В число базовых спортивных добавок для всех, кто посещает зал, входит комплекс аминокислот BCAA. Состоящий из трех незаменимых аминокислот, такой спортпит увеличивает выносливость и позволяет быстро нарастить мышечную массу. Именно поэтому BCAA (БЦА) в Кривом Роге сегодня рекомендуют приобрести всем желающим иметь красивое и рельефное тело.
Для чего нужен комплекс аминокислот ВСАА?
Ранее считалось, что спортивные добавки – это ненужная химия, которая сродни стероидам делает тело слишком неестественным и нездоровым. Однако это в корне неверное утверждение. Именно спортпит позволяет добиться красивого подтянутого тела, восстановить силы после тренировок, избежать разрушения мышц и придать организму сил и жизненной энергии.
BCAA – спортивное питание, которое состоит из трех незаменимых аминокислот: лейцина, изолейцина и валина. Пропорции аминокислот в составе могут немного отличаться. Однако в любом случае данный спортпит выполняет сразу несколько важных функций:
- Увеличивает выносливость во время тренировок, что особенно необходимо для достижения заметного эффекта.
- Насыщает организм белком – строительным материалом для мышц.
- Предотвращает катаболизм – разрушение клеток, которое часто вызвано усердными тренировками.
- Может использоваться для похудения. Доказано, что аминокислоты уменьшают аппетит и ускоряют обмен веществ.
- Позволяет быстрее усвоить другие аминокислоты и спортивные добавки.
Как выбрать ВСАА в Кривом Роге?
Если вы хотите купить аминокислоты BCAA в Кривом Роге, важно тщательно подойти к выбору спортивной добавки. Тем более сегодня, когда на полках магазинов представлен такой широкий ассортимент различной продукции, как для начинающих спортсменов, так и для профессиональных атлетов и бодибилдеров. Перед покупкой обязательно обратите внимание на:
- Пропорции аминокислот в составе. Идеальным считается соотношение лейцин, изолейцин и валин равное: 3:1:2 или же 2:1:1.
- Наличие дополнительных витаминов и микроэлементов. Многие производители сегодня добавляют в комплекс полезные витамины для спортсменов, а также калий, натрий и т.д. Все это позволяет насытить организм полезными микроэлементами и помочь ему восстановиться после тренировок.
- Количество глютамина. Это заменимая аминокислота, которая может вырабатываться организмом. Однако опытные спортсмены знают, что во время тренировок мышцы требуют гораздо больше полезных веществ, чем в обычной жизни. Именно поэтому рекомендуется купить BCAA в Кривом Роге, ориентируясь на количество глютамина в составе. Он отвечает за увеличение выносливости, придает энергии и участвует в процессе увеличения мышечной массы тела.
- Форма выпуска. Выбирайте вариант, который вам подходит. Если вы планируете употреблять добавку дома, можно купить банку порошка. В случае, если вам нужно постоянно носить ВСАА с собой, чтобы не пропустить прием, лучшим вариантом станут таблетки или капсулы.
Заказать онлайн ВСАА в Кривом Роге по доступным ценам вы можете прямо сейчас на сайте интернет-магазина Belok.ua. Только посмотрите на огромный ассортимент товаров, представленных в каталоге. Мы подобрали для вас продукцию проверенных всемирно известных брендов, которые предлагают качественное спортивное питание. Правильно подобрав для себя комплекс аминокислот, вы сможете насытить организм всеми необходимыми микроэлементами и заметно улучшить эффект от занятий спортом.
Частые вопросы про BCAA в Кривом Роге
✅ Что входит в комплекс ВСАA?
БЦА - это комплекс из трех незаменимых аминокислот:
- Валин – препятствует разрушению мышц и ускоряет их рост, в также помогает мышечным тканям быстрей восстанавливаться после тренировок.
- Лейцин – усиливает выработку гормона роста, а также активно участвует в восстановлении мышечной и костной ткани.
- Изолейцин - нормализует уровень сахара в крови и повышает выносливость всего организма.
✅ Сколько и когда принимать аминокислоты БЦА?
Суммарная доза БЦА должна быть в пределах 20-25 грамм в сутки. Для наибольшей эффективности эту дозу стоит разделять от 2 до 5 приемов. Оптимальное время употребления ВСА – до и сразу после тренировки.
✅ Можно ли принимать БЦА для похудения?
Да, аминокислотный комплекс БЦА можно принимать для похудения. Он способствует окислению жиров и подавлению аппетита. Для максимального эффекта похудения ВСА рекомендуют принимать утром перед приемом пищи, а также в перерывах между едой. Таким образом вы не будете чувствовать голод, а ваши мышцы не будут разрушаться.