Гейнер в Днепре
Для того, чтобы занятия спортом приносили максимальную пользу, необходимо включить в свой рацион употребление количественных спортивных добавок. Одним из самых популярных спортпитов, сегодня являются гейнеры. Продукция на основе протеинов и углеводов способствует быстрому восстановлению после кардио- и силовых тренировок, помогает нарастить мышцы и позволяет спортсменам стать обладателем красивого, стройного и подтянутого тела.
Для чего нужен гейнер?
Прежде чем купить спортивное питание гейнер в Днепре, необходимо разобраться, для чего же нужна подобная добавка. Особенно это касается людей, только начинающих ходить в зал, которые спешат купить как можно больше видов спортпита.
На самом деле гейнеры – это универсальная продукция, которая является смесью углеводов и белков. Как правило, на углеводы приходится от 50 до 70% спортпита. Углеводная составляющая помогает вернуть силы и бодрость после занятия спортом. В то время, как протеин восстанавливает мышцы и позволяет нарастить мышечную массу. Употребление гейнеров рекомендуется атлетам, которые имеют конституцию тела эктоморф. Эндоморфам лучше отказаться от продуктов с высоким содержанием углеводов.
Сегодня вы можете заказать гейнер в Днепре таких видов:
- Быстрый. Отличается максимальным количеством калорий и, как следует из названия, усваивается максимально быстро. Подходит для людей с быстрым обменом веществ. Содержит больше углеводов, чем белка.
- Медленный. В составе гейнера превалирует белок. Продукция отличается меньшим количеством сахара и, как результат, меньшей калорийностью. Так что приготовьтесь, что основную порцию калорий вам придется добирать из стандартного рациона питания.
Выбирать тот или иной вариант следует, отталкиваясь от своего телосложения. Худощавым людям подходит быстрый гейнер. В то время, как спортсменам с жировой прослойкой лучше выбрать медленную спортивную добавку.
Как правильно выбрать гейнер?
Если вы ищете качественный гейнер в Днепре, обратите внимание на продукцию, представленную на нашем сайте. Чтобы почувствовать максимально быстрый эффект от употребления спортивной добавки, важно правильно выбрать гейнер, а также изучить способы его использовать. Перед тем, как заказать спортпит, уточните:
- Соотношение белка и углеводов. Гейнеры, которые содержат слишком много углеводов, не способствуют качественному наращиванию мышц (вы скорее увеличите жировую прослойку). Следите, чтобы количество белка составляло не менее 25%.
- Наличие подсластителей. Конечно, не все подсластители – зло. Важно следить, чтобы в составе не было большого количества сахара.
- Тип белка. Наиболее эффективным является сывороточный или яичный белок, а также казеин. Главное откажитесь от покупки спортпита, основой которого является соевый протеин. Из-за низкой биологической ценности он не может качественно выполнять свою функцию.
- Страна-производитель. Если вы хотите купить гейнер в Днепре, обратите внимание на продукцию американских и европейских брендов. Они уже давно завоевали популярность среди профессиональных атлетов и бодибилдеров.
Купить гейнер в Днепре от проверенных производителей вы можете прямо сейчас на сайте интернет-магазина Belok. Мы сотрудничаем со всемирно известными брендами и предлагаем оригинальную продукцию по доступной стоимости. В каталоге представлено спортивное питание гейнер от: BioTech USA Nutrition, BPI Sports, BSN, Dymatize Nutrition, Olimp Sport Nutrition, Optimum Nutrition, Power Pro, Ultimate Nutrition, Universal Nutrition и т.д.
Спортивное питание в сочетании с регулярными тренировками сможет сделать занятия спортом еще более эффективными и полезными. Гейнер – это отличное средство для восстановления сил и энергии после спортзала, а также для построения подтянутого и рельефного тела.
-400x400.png)
4.4 (149)