Витамин С или аскорбиновая кислота, открытый в 1928 г., сегодня известен всем. Исследования показали, что витамин С жизненно необходим для нормальной регенерации соединительной и костной тканей, эффективной борьбы со свободными радикалами. Аскорбиновая кислота играет важную роль восстановителя в химических процессах. Она не синтезируется и не накапливается в организме и поэтому должна поступать в него извне. Купить витамин С в Одессе можно на сайте интернет-магазина Belok: мы предлагаем только сертифицированную продукцию от надежных производителей.
Воздействие витамина С на организм
Аскорбиновая кислота считается одним из самых мощных антиоксидантов, который защищает внутренние органы от повреждений разного характера и эффективно предотвращает возникновение злокачественных новообразований в организме. Кроме того, витамин С:
- укрепляет иммунную систему, купирует воспалительные процессы, способствует выводу токсинов;
- участвует в окислительно-восстановительных процессах, а также в синтезе белка, включая коллаген;
- ускоряет регенерацию кожи и заживление ран;
- эффективно борется с атеросклерозом, укрепляя стенки сосудов;
- стимулирует энергетические процессы, повышает силу и выносливость организма;
- в достаточной концентрации благотворно влияет на нервную систему, повышает стрессоустойчивость.
Эксперты до сих пор спорят о минимальной суточной дозе витамина С, необходимой человеку. По рекомендации ВОЗ она должна составлять не менее 2,5 мг/кг массы тела.
Более всего нуждаются в витамине С дети в период активного роста, беременные и кормящие женщины, спортсмены. Во время болезней, стрессов потребность в аскорбиновой кислоте значительно возрастает.
Признаки дефицита витамина С
У взрослых основными признаками гиповитаминоза могут считаться:
- появление синяков и кровоподтеков без травмирования тканей;
- кровоточивость десен, ломкость волос и ногтей;
- частые простудные заболевания;
- набор лишнего веса;
- боли в суставах;
- постоянная усталость, депрессивное состояние.
Особенно часто нехватка витамина С проявляется в осенне-зимний период. Как правило, доза аскорбиновой кислоты в аптечных препаратах невелика. Поэтому ее дефицит в организме лучше компенсировать приемом БАДов.
Купить витамин С в Одессе – просто!
На нашем сайте вы найдете широкий ассортимент препаратов с витамином С от известных производителей. Удобная навигация облегчит вам поиск, а заказ вы можете сделать в один клик. Мы предлагаем купить витамин С в Одессе в монопрепаратах и витаминных комплексах, где концентрация действующего вещества достигает 500, 1000 мг в таблетках и 1000, 1100 мг в капсулах.
Добавки экстракта шиповника, клюквы, ягод асаи, витамина D3 и цинка к витамину С помогут быстро наладить работу иммунной системы, улучшить усвоение кальция, обеспечить здоровье костей. Делайте свой выбор, и мы доставим вашу покупку в любой город страны.
Частые вопросы про Витамин C в Одессе
✅ В каких продуктах содержится витамин С
Больше всего Витамина С содержится в цитрусовых, сладком красном перце, смородине киви и шиповнике. Также помогут восполнить запасы витамина С лук, капуста (белокочанная, брокколи цветная) и томаты.
✅ За что отвечает витамин C в организме
Витамин С, он же аскорбиновая кислота это мощнейший антиоксидант, который помогает организму противостоять различным заболеваниям, стимулирует работу кровеносной и эндокринной системы, укрепляет сосуды, нормализует уровень холестерина, а также участвует в синтезе коллагена.
✅ Как правильно принимать витамин C
Принимать витамин С лучше всего с едой или сразу после нее. А все потому, что по химическому составу это кислота, которая при приеме на пустой желудок может вызвать раздражение.