cookees1
Бета глюкан. Что это и его роль для организма

Бета глюкан завоевал огромную популярность во всем мире, став важным атрибутом концепции здорового образа жизни. Он имеет природное происхождение и широко используется в медицине дл ... Read More

seeds2
Семена льна. Полезные свойства, применение для похудения и есть ли вред

Семена льна используют для лечения и профилактики многих болезней, поскольку они обладают массой полезных свойств. Но перед использованием данного средства необходимо изучить не тол ... Read More

image6
Стевия. Что это, полезные свойства и есть ли вред

Современное человечество страдает от множества недугов, спровоцированных чрезмерным потреблением сахара. Перенасыщение быстрыми углеводами вызывает лишний вес и сопутствующие ему бо ... Read More

salmon 1
Витамин D. Чем он полезен, и как определить его дефицит в организме

Витамин Д — это единственный витамин, который может образовываться в теле человека под влиянием ультрафиолетового излучения, поэтому его часто называют «солнечным». Нехватка витамин ... Read More

inositol2
Инозитол. Действие и для чего он нужен

Первоначально этот компонент недооценили: в ХIХ веке медицина практически не отводила ему значимой роли. Однако уже в 1928 году польза инозитола была научно обоснована, и он стал на ... Read More

magniy1
Магний. Чем он важен и какие его полезные свойства для организма

В теле человека содержится примерно 25 г магния. Но этот минерал задействован в 80% всех биохимических процессов, которые происходят в организме, поэтому жизненно необходим для хоро ... Read More

selen4
Селен. Что это и его полезные свойства для организма

Селен является одним из важнейших микроэлементов в организме человека. Он обеспечивает полноценную работу многих органов, а при нехватке этого элемента возникают различные заболевания. Read More

spirulina5
Что такое спирулина и ее полезные свойства для здоровья

Спирулина, известная также как сине-зеленые водоросли, является одним из видом цианобактерий, растущих в пресной и соленой среде. Read More

Beauty model healthy skin beautiful body hands manicure nails na
Как улучшить состояние кожи. Советы и рекомендации

Кожа — самый большой орган человеческого тела. Выполняя важные функции, она регулирует температурный режим и служит барьером на пути миллионов опасных вирусов и бактерий. Read More

Female fitness concept: light green dumbbells, isotonic blue wat
Что такое изотоники? Их свойства и как принимать

Интенсивная физическая подготовка тесно связана с потерей влаги, которая обильно выводится из тканей вместе с потом. Read More