Донаторы оксида азота

Положительное влияние оксида азота на организм человека было выявлено относительно недавно. Вещество обладает высокой проникающей способностью и сосудорасширяющим действием, оно участвует в процессе роста и образовании кровеносных сосудов.

Влияние на организм человека

Оксид азота делает восстановительный процесс после тяжелых физических нагрузок более эффективным, благодаря этому можно добиться высоких результатов в спорте. Кроме того:

• оказывает благотворное влияние на нервную и сосудистую системы, сердце, печень;
• усиливает кровоснабжение, что способствует быстрому заживлению ран и восстановлению после соревнований и тренировок в зале;
• способствует образованию костной ткани;
• за счет ускоренного кровотока, мышцы становятся более восприимчивыми к кислороду и поступающей энергии, что значительно увеличивает производительность;
• укрепляет иммунитет;
• нормализует давление;
• минимизирует влияние холестерина на стенки сосудов;
• предотвращает возникновение тромбоза.

В организме человека источником NO является аминокислоты: аргинин и цитруллин. Донаторы оксида азота синтезируются на клеточном уровне и затем, через мембраны, насыщают клетки и ткани кислородом. Некоторое количество аргинина поступает в организм с продуктами питания, остальной объем синтезируется. Цитруллин поступает с пищей, соответственно, чем больше уровень аргинина, тем больше образуется оксида азота.

Донаторы оксида азота в спортивном питании

Несмотря на то, что NO стал использоваться в спортивном питании не так давно, донаторы оксида азота сегодня представлены в широком ассортименте. Особенность состоит в том, что добавки содержат не само вещество, а вспомогательные компоненты (аргинин и цитруллин), которые его синтезируют.

Привила приема

Добавку, позволяющую синтезировать донаторы оксида азота, надо принимать за 50 минут до начала тренировки перед приемом протеиновых коктейлей или пищи.

В зависимости от массы тела, определяется дозировка, а продолжительность приема составляет один месяц.

Оксид азота является не только эффективной, но и необходимой добавкой в спортивном питании и при правильном применении производит положительный эффект. Он позволяет быстро ощутить результат, однако следует придерживаться инструкции по применению. Не соблюдая данные правила, препарат может вызвать побочные эффекты в виде:

• тошноты;
• аритмии;
• головной боли;
• повышенного потоотделения;
• диареи;
• понижения давления;
• внутреннего дискомфорта.

Те, кто занимается силовыми видами спорта, знают, что хороший кровоток и здоровая сосудистая система позволяют быстро восстановиться и увеличить интенсивность тренировок, поэтому специальные добавки, стимулирующие образование оксида азота необходимы всем атлетам.