Зачем организму аминокислоты?

Для развития мышц человеческому организму необходим белок – эта неписаная истина известна всем, кто столкнулся с необходимостью набора мышечной массы. Аминокислоты отыгрывают важную роль в белковом синтезе, а также процессах метаболизма и анаболизма. Некоторые аминокислоты организм способен синтезировать самостоятельно, но ряд соединений, отвечающих за формирование мышечной ткани, восстановление после интенсивных физических нагрузок, выработку необходимых гормонов должны поступать извне.

Потребность организма в аминокислотах частично удовлетворяется за счет продуктов питания. При интенсивных физических нагрузках избежать дефицита аминокислот позволит прием специальных добавок, в состав которых в различных пропорциях входит 20 аминокислот (в том числе – 9 незаменимых).

Аминокислоты в капсулах и таблетках: преимущества

Спортивные добавки с высоким содержанием аминокислот выпускаются в форме жидкостей, порошка, капсул и таблеток. Последние отличаются удобством хранения и приема, что делает аминокислоты в таблетках, цена которых доступна для большинства потребителей, удачным решением для дополнения полноценного рациона людей, желающих поддерживать идеальную физическую форму при любых обстоятельствах.

Среди достоинств аминокислот в форме капсул и таблеток:

Точная дозировка.

Простота и удобство приема.

Длительность хранения.

Прекрасная усвояемость

Высокая эффективность для набора массы.

Доступная стоимость.

Купить аминокислоты в капсулах в Киеве и других городах Украины предпочитают как профессиональные спортсмены, так и поклонники фитнес тренировок, других физических активностей, которые желают в кратчайшие сроки подкрепить организм питательными веществами, без необходимости самостоятельно просчитывать дозировку и носить за собой все необходимое для приготовления напитка из порошковых добавок.

Производители рекомендуют принимать аминокислотные комплексы 3-4 раза в сутки: утром, перед отходом ко сну, за полчаса до тренировки и через несколько минут после ее завершения, в перерывах между основными приемами пищи. Дозировка определяется в зависимости от особенностей и состава спортивной добавки.

Аминокислоты в таблетках и капсулах - Цена на сайте BELOK.UA

Название товара

Цена

BCAA 1000 (200 капсул)

949 грн.

L - glutamine - 200 капсул

448 грн.

BCAA Mega Caps (300 капс)

1716 грн.

Beta-Alanin CARNO RUSH Mega 80 tabl

508 грн.

L-Tryptophan 500 mg - 90 капс

669 грн.

Whey Amino 9000 (300 таб)

2405 грн.

Купить аминокислоты в капсулах и таблетках в интернет-магазине Belok UA

Мы предлагаем приобрести эффективные и безопасные аминокислотные комплексы от известных производителей в Киеве с возможностью оперативной доставки в любой регион страны. В каталоге интернет-магазина Belok UA представлены спортивные добавки в различных формах выпуска, среди которых вы можете легко подобрать аминокислотный комплекс, наилучшим образом удовлетворяющий вашим потребностям.

Мы установили предельно доступные цены на аминокислоты в таблетках в Киеве, чтобы у наших клиентов всегда была возможность пополнить домашние запасы спортивных добавок без серьезного удара по бюджету. Не упустите возможность разумной экономии без ущерба качеству!

Частые вопросы про Аминокислоты в таблетках и капсулах

Какие аминокислоты эффективнее: в капсулах или в порошковой форме?

Эффективность аминокислот в порошке и капсулах почти одинаковая. Проходя через желудок малая часть порошка утрачивает биодоступность, но остальная сразу начинает усваиваться в кишечнике. Порошки бюджетны, позволяют соблюдать точно рассчитанную под собственный вес дозировку, но требует ношения с собой спортивного шейкера и жидкости для разведения. Оболочка капсулы защищает аминокислотный порошок от желудочного сока, но тормозит его усвоение, пока сама не растворится. Капсулы щадят желудок, безвкусны, не горчат, удобны в переноске. Обычно их выбирают те, кто худеет.

Какую суточную норму капсул аминокислот нужно соблюдать?

Дозирование таблетированной и капсулированной форм аминокислот не отличается от порошковой. Дозы и схема приема в первую очередь зависит от их типа и цели применения, а затем от возраста, пола, наличия проблем с желудочно-кишечным трактом конкретного человека. Во избежание побочных эффектов следует придерживаться дозировки, указанной в инструкции. При необходимости увеличения суточной дозы, перед тем как это сделать, необходимо проконсультироваться со специалистом в области спортивного питания.

Можно ли сочетать прием аминокислот с витаминами?

Совмещать аминокарбоновые кислоты с витаминами можно и даже рекомендуется. Многие сочетания дают синергический (усиливающий воздействия друг друга) эффект, и обеспечивают более всестороннюю поддержку организма, особенно при повышенных физических нагрузках, стрессе или диетах. Но создавая подобные комбинации самостоятельно, прочтите внимательно инструкцию и/или посоветуйтесь со специалистом. Некоторые аминокарбоновые кислоты конкурируют с витаминами за усвоение, и снижаю эффективность друг друга. Надо учитывать и время приема. Одни пьют до, другие – в середине, а третьи – после еды.

Нужно ли периодически прекращать прием аминокислот?

Однозначного ответа нет, но большинство спортивных диетологов рекомендуют дать организму отдохнуть после того, как цель, ради которой принимаются аминокислоты, будет достигнута. Перерыв упредит привыкание, позволит организму адаптироваться к новым условиям, и лучше усваивать аминокислоты в дальнейшем. При этом важно найти баланс между приемами и перерывами. Длительные паузы могут привести к снижению силы, выносливости и производительности. Чтобы избежать привыкания и повысить эффективность действия аминокислот, рекомендуется их периодическая смена.