Что такое хлорофилл
Хлорофилл — это пигмент, который окрашивает части растений в зеленый цвет и позволяет им продуцировать органические вещества из неорганических компонентов при участии солнечных лучей. Суперфудом хлорофилл стал потому, что молекула этого вещества схожа с гемом гемоглобина и, пусть и в меньшей степени, но со структурой молекулы билирубина (желчного пигмента поджелудочной железы). Больше всего хлорофилла содержится в шпинате, пряной и листовой зелени, морских водорослях, ростках пшеницы и ячменя, а также в зеленого цвета сортах капусты, бобах фасоли и гороха. Но съедать этих продуктов каждый день в количестве, покрывающем терапевтическую или оздоравливающую дозу хлорофилла, человек попросту не в состоянии. Плюс к этому, количество хлорофилла во время хранения, при замораживании/оттаивании и термической обработке сокращается на 15–50 %. Поэтому употреблять хлорофилл целесообразнее в виде добавки. Действующее вещество в добавках Хлорофилл — это водорастворимый хлорофиллин, полученный экстракцией хлорофилла из люцерны. Во время этого процесса ядро молекулы хлорофилла, представленное ионом магния, заменяется тринатрий-медь хлорином или динатрий-медь хлорином. Это делает его стабильным, легче усваиваемым и более полезным для здоровья, чем природный хлорофилл. При этом и Mg, и все остальные полезные микронутриенты, присутствующие в люцерне: Ca, Fe, P, K, Zn, Mn, Se, жирные кислоты, бетаин, криптоксантин, каротин, витамины Е, К, A, группа В — в хлорофиллине остаются.Польза хлорофилла
Сегодня добавки и лекарства с хлорофиллом (хлорофиллином) применяют в лечебных и оздоровительных целях, и позволяют:- стимулировать фагоцитоз, повышая сопротивляемость вирусным инфекциям;
- улучшить состояние кожи, путем стимуляции синтеза коллагена;;
- ускорить регенерацию тканей после раневых травм и оперативных вмешательств за счет антибактериального воздействия;
- связывать и выводить токсины и аллергены;
- нормализовать работу ЖКТ — блокировать гнилостные и бродильные процессы, усилить выработку ферментов поджелудочной железы, снять воспаление и защитить слизистую желудка и кишечника, поддержать здоровую кишечную флору;
- снизить/убрать неприятный запах дыхания, мочи, кала, пота и менструальных выделений, которые характерны для некоторых заболеваний и состояний;
- блокировать всасывание канцерогенных ароматических углеводородов табачного дыма и гетероциклических аминов приготовленного мяса;
- тормозить окислительное повреждение, вызванное свободными радикалами, химическими канцерогенами, радиоактивным или лучевым облучением;
- останавливать клеточный цикл рака толстой кишки и рака поджелудочной железы;
- профилактировать афлатоксин-ассоциированный рак печени.
Польза хлорофилла для спортсменов
А вот на какие полезные эффекты от приема хлорофилла могут рассчитывать спортсмены, фитнесисты и сторонники здорового образа жизни:- Стимуляция синтеза эритроцитов улучшает тканевое дыхание, что повышает общую выносливость и работоспособность, ускоряет процесс восстановления после тренировки.
- Хлорофиллин плотно связывается с молекулами мочевой кислоты, и выводит их из организма, что снижает силу или полностью нивелирует проявление крепатуры. Быстрому восстановлению мышц после микротравмирования, которые они получают в процессе физических нагрузок, также помогает наличие в хлорофиллине изолейцина, лейцина, лизина, валина и треонина.
- Хлорофилл, улучшая качество кожи и нормализуя pH-баланс, стимулирует синтез коллагена. Это, в свою очередь, укрепляет связки и сухожилия, а также благотворно сказывается на состоянии хрящевой ткани суставов.
- Регулярный прием хлорофилла поможет меньше потеть на тренировках, и убрать у пота резкий запах.
- Механизм не ясен, но практика показывает, что прием хлорофилла (даже 1 раз в день) способствует более продуктивному снижению веса тем, кто соблюдает диету и схему тренировок для похудения, или бодибилдерам на сушке.
- Прием хлорофилла за 7–10 дней до соревнований по бодибилдингу помогает специальному гриму для тела идеально лечь на кожу.
Как пить хлорофилл
Если врач или тренер не назначили другую дозировку, то по рекомендации Орегонского Университета, GNC TRIPLE CHLOROPHYLL 90 СОФТ ГЕЛЬ пьют за 15–20 минут до еды:- для оздоровления — по 1 капсуле (60 мг), утром;
- во время похудения, на сушке — утром и днем, по 2–3 капсулы;
- для снижения потливости и «дезодорации» пота — 3 раза в день по 2 капсулы;
- для профилактики онкологии, протекции печени, улучшения работоспособности и стимуляции синтеза коллагена — 3 раза в день по 5 капсул;
- при ПМС и климаксе, для профилактики железодефицитного состояния при сильных и длительных менструациях — 3 раза в день по 1 капсуле.
