Секреты активного долголетия сегодня известны всем, кому это интересно. И цена за него доступна каждому. Это – приверженность здоровому образу жизни, регулярные силовые и кардио тренировки, сбалансированное питание, обогащенное спортивным питанием и добавками для здоровья. В их число входит и БАД Готу Кола.
Что такое Gotu Kola и какие у нее полезные свойства?
Готу кола, которую также называют центелла азиатская, тигровый бальзам или индийский щитолистник – это многолетнее травянистое растение семейства Зонтичные. В медицинских целях используются листья, стебли и корни растения. Они содержат ряд активных веществ, включая тритерпеноиды, флавоноиды, эфирные масла, аминокислоты и витамины. Чай и экстракт готу кола имеет долгую историю использования в Аюрведе и традиционной китайской медицине для лечения различных заболеваний и продления жизни.
Основными компонентами, отвечающими за полезные свойства готу кола, являются тритерпеноиды – азиатикозид и мадекассозид – они
- улучшают когнитивные функции;
- заживляют раны, ожоги и другие поражения кожи;
- улучшают кровообращение;
- положительно влияют на кровеносные сосуды;
- улучшают работу печени и почек;
- проявляют адаптогенные свойства, помогая организму адаптироваться к нагрузкам и изменениям.
Некоторые исследования и отзывы показывают, что готу кола капсулы или таблетки оказывают антидепрессивное действие и снижают уровень стресса.
Натуральные источники готу кола в продуктах питания
Листья готу кола съедобны, и используются в некоторых азиатских кухнях в салатах, напитках и карри. Но основные способы получения полезных эффектов от готу кола – это чай, экстракт, БАДы.
Как правильно принимать готу кола: пошаговая инструкция
Прием добавки Gotu Kola варьируется в зависимости от её формы (капсулы, таблетки, порошок, жидкий экстракт, чай) и цели применения. Общие шаги:
- Ознакомьтесь с инструкцией выбранного продукта, обращая внимание на рекомендуемую дозировку и способ применения.
- Если принимаете готу кола впервые, начните с минимальной рекомендованной дозы. Для снижения риска дискомфорта в желудке делайте это во время или после еды.
- Для достижения желаемого эффекта важно принимать готу кола регулярно.
- Следите за своим самочувствием после начала приема. При возникновении нежелательных реакций прекратите прием, и проконсультируйтесь с врачом.
Если есть хронические заболевания, вы принимаете другие лекарства, беременны или кормите грудью, то получите одобрение врача, прежде чем экстракт готу кола купить.
Сколько готу кола можно употреблять в день?
Рекомендуемая дневная дозировка может значительно варьироваться в зависимости от формы выпуска и концентрации активных веществ:
- готу кола таблетки или капсулы - 300-1000 мг, за 2-3 приема;
- жидкий экстракт готу кола – по 1-3 мл, 1-3 раза;
- чай готу кола – 1-2 чашки (250-300 мл).
Всегда следуйте указаниям на упаковке конкретного продукта и консультируйтесь с врачом для определения подходящей именно вам дозировки.
Почему стоит заказать готу кола в магазине Belok.ua?
Опрос постоянных клиентов показал наши сильные стороны:
- отличное представительство брендов и ассортимент;
- официальная дистрибуция и прямой импорт;
- гарантия подлинности, сертификации, высокого качества, актуальности сроков годности;
- «живые» отзывы о продукции от других покупателей;
- экспертность консалтинга по телефону;
- качественный сервис;
- лучшие в Украине цены;
- экономия стоимости на акциях, уценках, распродажах, системе скидок;
- доставка по Украине Новой Почтой, самовывоз и доставка с курьером по Киеву.
Заказать онлайн и купить недорого БАД Gotu Kola в магазине Belok.ua – это удобный способ, не покидая дома, сделать выгодное и чрезвычайно эффективное вложение в свое здоровое долголетие.
