Капсулы женьшень — растительная добавка с тонизирующими и адаптогенными свойствами. Оказывает общее укрепляющее воздействие на организм, поскольку этот корень давно используется в восточной медицине как источник жизненной силы и долголетия. А сегодня его можно принимать в удобной капсулированной форме.
Экстракт женьшеня: для чего принимать и что дает организму?
Экстракт женьшеня в капсулах получил широкое распространение в традиционной и современной медицине, поскольку помогает поддерживать здоровье и повышает жизненный тонус. У него много положительных свойств, так что рассмотрим их подробнее.
Капсулы женьшень повышают энергию и выносливость. Корень этого растения повышает физическую активность и устойчивость к нагрузкам. Особенно он выручает при хронической усталости и во время интенсивной физической или умственной работы.
БАДы с женьшенем снижают уровень стресса. Все благодаря адаптогенным свойствам растения, что позволяет организму лучше справляться со стрессовыми ситуациями. Женьшень способствует нормализации уровня кортизола и улучшению общего психоэмоционального состояния.
Капсулы женьшень стимулируют иммунную систему. Они укрепляют иммунитет, повышая сопротивляемость организма к инфекциям. Также женьшень помогает быстрее восстанавливаться после болезни.
Поддерживает он и когнитивные функции. В частности, женьшень улучшает:
- память;
- концентрацию;
- скорость мышления.
Дополнительно он положительно воздействует на состояние мозга, что особенно актуально с возрастом или при переутомлении.
Женьшень является натуральным афродизиаком, поэтому он положительно влияет на мужское и женское либидо. Плюс с его помощью можно улучшить репродуктивную функцию.
Роль женьшеня в тренировках и восстановлении спортсменов
Полезен женьшень для спортсменов. Он имеет уникальный состав, благодаря чему помогает улучшить физическую форму, ускоряет процесс восстановления и помогает организму лучше справляться с нагрузками.
В первую очередь капсулы женьшень повышают выносливость. Они стимулируют работу ЦНС, за счет чего повышается уровень бодрости и энергии. Благодаря этому у спортсмена дольше сохраняются силы на тренировку, что позволяет добиваться лучших результатов.
Активно используют женьшень в спорте и по той причине, что он помогает быстрее восстанавливаться. Корень этого растения способствует регенерации тканей и снижению мышечной усталости, что особенно актуально при регулярных тренировках.
Поскольку физическая активность считается стрессом для организма, то капсулы женьшень помогают и с этим. Они снижают уровень кортизола и поддерживают нервную систему. Так спортсмен получает защиту от синдрома перетренированности и эмоционального выгорания.
Кроме того, женьшень спортивное питание:
- улучшает память, концентрацию и реакцию, что важно для эффективных тренировок;
- стимулирует вещественный обмен и повышает эффективность тренировок, направленных на похудение;
- укрепляет иммунитет, снижая вероятность простуд, из-за которых приходится прерывать тренировочный процесс.
Только для достижения оптимальных результатов важно понимать, как и в когда принимать женьшень таблетки для спорта.
Рекомендации по дозировке и времени приема женьшеня
Дозировка и время приема капсул женьшеня зависит от индивидуальных целей, которых вы хотите добиться. Поэтому лучше всего смотреть инструкцию производителя на этикетке или уточнять этот момент у менеджеров по телефону.
Впрочем, есть общие рекомендации, с которыми можно ознакомиться ниже:
- стандартная суточная дозировка — 200-400 мг в день;
- оптимальное время курса — 4-8 недель;
- перерыв — 2-4 недели (так вы избежите привыкания).
Что касается времени приема, то лучше всего принимать капсулы женьшеня утром или в первой половине дня. Дело в том, что он обладает стимулирующим эффектом и может провоцировать бессонницу, если пить его на ночь.
Если вы хотите увеличить выносливость, концентрацию и энергию перед тренировкой, тогда принимайте капсулы женьшеня за 30-60 минут до посещения спортзала. Можно пить их во время или после еды — это улучшит усвоение пищи и снизит риск раздражения желудка.
Не рекомендуется сочетать женьшень с кофеином, поскольку это может привести к повышенному давлению и перевозбуждению. Людям, страдающим гипертонией, тахикардией, бессонницей и женщинам и в период беременности и кормления грудью обязательно нужно проконсультироваться с врачом перед приемом этого БАДа.
Преимущества покупки капсул с женьшенем на сайте Belok.ua
В нашем интернет-магазине Belok вы можете недорого купить женьшень капсулы — цена у нас самая низкая в Украине, ведь мы являемся официальным дистрибьютором качественного спортивного питания. У нас налажены прямые поставки от ведущих брендов, чем и объясняется такая выгодная стоимость.
Другие преимущества покупки капсул с женьшенем на Belok.ua:
- оригинальная сертифицированная продукция;
- большой выбор + ежедневное обновление ассортимента;
- регулярные разовые скидки + накопительные скидки для постоянных клиентов;
- доставка по всей Украине (в Киеве открыто 30 магазинов, где можно бесплатно забрать товар).
Перед тем заказать нашу продукцию, сначала посмотрите, какая на женьшень в капсулах цена и почитайте отзывы клиентов. Затем добавляйте товар в корзину и оформляйте заявку на сайте в режиме онлайн. Если будут вопросы — свяжитесь с нашим консультантом по телефону.
4.1 (102)