Роль витаминных и минеральных комплексов в жизни детей

Бо́льшая часть населения планеты испытывает дефицит витаминов и минералов в своем рационе. Катастрофическая нехватка необходимых организму веществ вызвана применением синтетических удобрений при выращивании овощей и фруктов, а также длительной транспортировкой и сроками продажи, при которых часть витаминов теряется.

Особое внимание в этом направлении следует уделить детям дошкольного, младшего школьного возраста, а также подросткам, чей организм находится на стадии формирования. Витамины и минералы нужны для построения крепкого и здорового организма. Дефицит микронутриентов в организме подрастающего человека сказывается на функционировании органов, систем, но прежде всего, страдает иммунная система. Именно по этой причине дети часто болеют простудными заболеваниями, что в дальнейшем сказывается на успехах в учебе. Ученые выяснили, что недостаток витаминов группы С составляет от 70 до 100%, B - от 40 до 80%, А - 40-60%, а основной дефицит микроэлементов приходится на железо (10-30%), Омега 3 (40-80%), Йод в необходимом количестве отсутствует в питании почти у 100 процентов детей.

Купить витамины подрастающему ребенку или для категории детей, занимающихся спортом, можно на страницах сайта belok.ua (Киев, Украина), цена является конкурентоспособной среди аналогичных товаров других магазинов.

Влияние дефицита витаминов и минералов на здоровье

Витамины - это вещества, не синтезирующиеся в наших организмах, то есть они попадают к нам с пищей. При этом в организме любого человека нет таких процессов, которые бы не были подконтрольны витаминам. Они отвечают за иммунитет, работу сердечно-сосудистой системы, центральной и периферической нервной системы, а также головного мозга. Без них не происходит обновлений на клеточном уровне, они влияют на органы кроветворения, рост и общее развитие детей и подростков. Полиненасыщенные аминокислоты Омега 3 и Омега 6 способствуют развитию нервных волокон и системы в целом, а также оказывают влияние на работу мозга, развитие зрительных способностей и умственное развитие в целом. Недостаток жирных кислот негативно влияет на возможность обучаться, поскольку снижается концентрация внимания, память и способность к обучению.

Учитывая вышеизложенное, можно сказать, что витамины необходимы любому человеку, и особенно детям, испытывающим нагрузки в учебе или спорте. Особая категория - спортсмены-подростки, поскольку спортивные тренировки и состязания подразумевают использование большого количества энергии и сил. Подбирая витаминный комплекс, нужно учесть, что для ежедневного применения препаратов, содержащих витамины и минералы в профилактических целях, необходимо 50% от общей суточной необходимости в микронутриентах, остальные 50% должны попадать в организм с едой. По рекомендации ВОЗ, витаминный комплекс для ребенка или подростка должен состоять из натурального сырья, обладать запатентованным процессом очистки и соответствовать мировым стандартам. Составы не должны содержать искусственные ароматизаторы, красители, крахмал.

«Belok» - товары для спортсменов и активных людей

Купить комплекс витаминов для ребенка, занимающегося спортом, или для подростка-спортсмена можно в магазине спортивного питания «Belok». У нас представлены оригинальные витаминные комплексы от лучших производителей спортивного питания. Покупать в интернет-магазине удобно, поскольку сделать заказ, как и получить профессиональную консультацию по товару, можно, не покидая дома. Если у Вас в процессе выбора возникнут какие-либо вопросы, Вы можете их задать по телефонам, указанным на сайте, и получить ответ от компетентных представителей компании.