Навіщо організму амінокислоти?

Для розвитку м'язів людського організму необхідний білок – ця неписана істина відома всім, хто зіткнувся з необхідністю набору м'язової маси. Амінокислоти відіграють важливу роль в білковому синтезі, а також процесах метаболізму і анаболізму. Деякі амінокислоти організм здатний синтезувати самостійно, але ряд з'єднань, що відповідають за формування м'язової тканини, відновлення після інтенсивних фізичних навантажень, вироблення необхідних гормонів повинні надходити ззовні.

Потреба організму в амінокислотах частково задовольняється за рахунок продуктів харчування. При інтенсивних фізичних навантаженнях уникнути дефіциту амінокислот дозволить прийом спеціальних добавок, до складу яких в різних пропорціях входить 20 амінокислот (в тому числі – 9 незамінних).

Амінокислоти в капсулах і таблетках: переваги

Спортивні добавки з високим вмістом амінокислот випускаються у формі рідин, порошку, капсул і таблеток. Останні відрізняються зручністю зберігання і прийому, що робить амінокислоти в таблетках, ціна яких доступна для більшості споживачів, вдалим рішенням для доповнення повноцінного раціону людей, які бажають підтримувати ідеальну фізичну форму при будь-яких обставинах.

Серед переваг амінокислот у формі капсул і таблеток:

Точне дозування.

Простота і зручність прийому.

Тривалість зберігання.

прекрасна засвоюваність

Висока ефективність для набору маси.

Доступна вартість.

Купити амінокислоти в капсулах в Києві та інших містах України вважають за краще як професійні спортсмени, так і шанувальники фітнес тренувань, інших фізичних активностей, які бажають в найкоротші терміни підкріпити організм поживними речовинами, без необхідності самостійно прораховувати дозування і носити за собою все необхідне для приготування напою з порошкових добавок.

Виробники рекомендують приймати амінокислотні комплекси 3-4 рази на добу: вранці, перед сном, за півгодини до тренування і через кілька хвилин після його завершення, в перервах між основними прийомами їжі. Дозування визначається залежно від особливостей і складу спортивної добавки.

Амінокислоти в пігулках і капсулах - Ціна на сайті BELOK.UA

Назва товару

Ціна

BCAA 1000 (200 капсул)

949 грн.

L - glutamine - 200 капсул

448 грн.

BCAA Mega Caps (300 капс)

1716 грн.

Beta-Alanin CARNO RUSH Mega 80 tabl

508 грн.

L-Tryptophan 500 mg - 90 капс

669 грн.

Whey Amino 9000 (300 таб)

2405 грн.

Купити амінокислоти в капсулах і таблетках в інтернет-магазині Belok UA

Ми пропонуємо придбати ефективні і безпечні амінокислотні комплекси від відомих виробників в Києві з можливістю оперативної доставки в будь-який регіон країни. У каталозі інтернет-магазину Belok UA представлені спортивні добавки в різних формах випуску, серед яких ви можете легко підібрати амінокислотний комплекс, який найкращим чином відповідає вашим потребам.

Ми встановили гранично доступні ціни на амінокислоти в таблетках в Києві, щоб у наших клієнтів завжди була можливість поповнити домашні запаси спортивних добавок без серйозного удару по бюджету. Не пропустіть можливість розумної економії без шкоди якості!

Часті питання про Амінокислоти в пігулках і капсулах

Які амінокислоти ефективніші: в капсулах чи в порошковій формі?

Ефективність амінокислот у порошку та капсулах майже однакова. Проходячи через шлунок мала частина порошку втрачає біодоступність, але решта відразу починає засвоюватись у кишечнику. Порошки бюджетні, дозволяють дотримуватися точно розрахованого під власну вагу дозування, але вимагають носіння з собою спортивного шейкера та рідини для розведення. Оболонка капсули захищає амінокислотний порошок від шлункового соку, але гальмує його засвоєння, поки сама не розчиниться. Капсули бережуть шлунок, не мають смаку, не гірчать, зручні в перенесенні. Зазвичай їх обирають ті, хто худне.

Якої добової норми капсул амінокислот потрібно дотримуватися?

Дозування таблетованої та капсульованої форм амінокислот не відрізняється від порошкової. Дози та схема прийому в першу чергу залежать від їх типу та мети застосування, а потім від віку, статі, наявності проблем з шлунково-кишковим трактом конкретної людини. Щоб уникнути побічних ефектів, слід дотримуватися дозування, зазначеного в інструкції. При необхідності збільшення добової дози, перед тим як це зробити, необхідно проконсультуватися з фахівцем у галузі спортивного харчування.

Чи можна поєднувати приймання амінокислот із вітамінами?

Поєднувати амінокарбонові кислоти з вітамінами можна та навіть рекомендується. Багато таких поєднань дають синергічний (що посилює впливи один одного) ефект, і забезпечують більш всебічну підтримку організму, особливо при підвищених фізичних навантаженнях, стресі або дієтах. Але створюючи подібні комбінації самостійно, уважно прочитайте інструкцію та/або порадьтеся з фахівцем. Деякі амінокарбонові кислоти конкурують з вітамінами за засвоєння, і знижують ефективність один одного. Треба також враховувати час прийому. Одні п'ють до, інші – у середині, а треті – після їди.

Чи потрібно періодично припиняти прийом амінокислот?

Однозначної відповіді немає, але більшість спортивних дієтологів рекомендують дати організму відпочити після того, як мета, заради якої приймаються амінокислоти, буде досягнута. Перерва попередить звикання, дозволить організму адаптуватися до нових умов і краще засвоювати амінокислоти надалі. При цьому важливо знайти баланс між прийомами та перервами. Тривалі паузи можуть призвести до зниження сили, витривалості та продуктивності. Щоб уникнути звикання та підвищити ефективність дії амінокислот, рекомендується їх періодична зміна.