Анаболический комплекс – это спортивная добавка, которая стимулирует процессы анаболизма, то есть синтеза белков, гликогена и других высокомолекулярных соединений из более простых химических веществ, усвоения питательных веществ и образования, регенерации тканей. Для анаболизма мышц необходимы не только строительные материалы, но и гормоны, которые регулируют этот процесс – гормон роста, тестостерон, инсулин. Анаболические комплексы особенно востребованы представителями тех спортивных дисциплин, где основной задачей является наращивание мышечной массы – тяжелоатлетами, бодибилдерами.
Виды анаболических комплексов
В ассортименте спортивного питания в Киеве анаболические комплексы занимают особое место. Отношение к ним противоречивое, многие считают их опасными для здоровья, запрещенными добавками и уверены, что анаболический комплекс купить можно только нелегально. Это не совсем верно, спортивные добавки этой категории делятся на 2 большие группы:
- стероидные (гормональные) – содержат синтетические производные мужского полового гормона – тестостерона. В профессиональном спорте классифицируются как допинг, могут вызывать побочные эффекты как в процессе приема, так и после отмены;
- негормональные – содержат экдистероиды, бустеры тестостерона и другие вещества, которые усиливают процессы анаболизма, но не относятся к анаболическим гормонам.
Что входит в состав анаболических комплексов?
От состава зависит эффект и стоимость анаболических комплексов. Они могут содержать различные ингредиенты, которые дополняют и усиливают действие друг друга:
- фитостеролы, экдистероиды – вещества растительного происхождения со стероидной структурой, близкие по действию на организм к тестостерону (Cyanotis arachnoidea, Ajuga turkestanica и пр.);
- фитобустеры – растительные экстракты, которые стимулируют продукцию тестостерона (трибулус, мака перуанская, пажитник);
- бустеры тестостерона другого происхождения – D-AA (D-аспарагиновая кислота), DHEA (дегидроэпиандростерон, гормон надпочечников, влияющий на андрогеновые рецепторы), комбинация цинка, магния и витамина В6;
- HMB (β-гидроксиметилбутират) – производное лейцина, обладает мощным антикатаболическим эффектом, способствует регенерации мышц;
- бустеры инсулина – растительные экстракты и аминокислоты, которые повышают чувствительность инсулиновых рецепторов;
- изофлавоны – класс флавоноидов, которые усиливают метаболизм в тканях, способствуют их восстановлению;
- вещества, которые используются как строительные материалы для восстановления и наращивания мышц – аминокислоты, протеины, креатиновая матрица;
- адаптогены (женьшень, элеутерококк) для повышения выносливости;
- энергетики и термогеники для более эффективного сжигания жиров, притока необходимой для тренировок энергии.
Как правильно дозировать анаболические комплексы?
Анаболические комплексы купить можно с разным составом, некоторые производители объединяют десятки ингредиентов, которые относятся к разным группам. Поэтому не существует универсальных рекомендаций относительно дозировки. Следует:
- ориентироваться на рекомендации производителя конкретной добавки;
- корректировать дозировку в зависимости от массы тела;
- принимать анаболические комплексы курсами, с перерывами;
- не превышать рекомендованную дозировку и продолжительность приема. В случае отсутствия ожидаемого эффекта лучше подобрать другой состав.
В чем преимущества выбора анаболических комплексов в Belok.ua?
Купить анаболические комплексы в интернет магазине Belok можно как для начинающих спортсменов, так и для тяжелоатлетов, бодибилдеров со стажем:
- магазин является официальным дистрибьютором ведущих производителей спортпита из разных стран и предлагает качественное спортивное питание недорого;
- в продаже представлена исключительно сертифицированная продукция;
- на анаболические комплексы цена не завышена, соответствует составу и качеству;
- можно получить квалифицированную консультацию менеджеров, чтобы подобрать анаболический комплекс для ваших целей, а также изучить отзывы.
Заказы оформляются онлайн и в телефонном режиме, можно заказать доставку по Украине или зарезервировать анаболический комплекс для самовывоза в одном из магазинов-партнеров в Киеве или вашем городе.
Частые вопросы про Анаболические комплексы
✅ Как проявляется анаболическое действие и что оно дает?
Анаболическое действие проявляется ускоренным синтезом белка, улучшением восстановления мышечных волокон, повышением силовых показателей и выносливости. Организм быстрее восстанавливается после нагрузок, уменьшается усталость, растёт сухая мышечная масса. Также улучшается энергетический обмен и работа нервно-мышечной системы. Анаболический эффект даёт возможность тренироваться интенсивнее и снижает риск перетренированности.
✅ Можно ли принимать анаболические комплексы одновременно с другими БАДами?
Да, можно, если они совместимы по составу и не создают избытка отдельных компонентов. Анаболические комплексы обычно сочетают с протеином, аминокислотами, креатином, Омега-3, витаминными комплексами. Нежелательно комбинировать несколько средств с одинаковым набором стимуляторов или избытком адаптогенов. Также важно учитывать дозировки и не превышать общие дневные нормы.
✅ Как долго допускается курс приема анаболических комплексов?
Стандартный курс длится 6–8 недель, после чего делают перерыв на 2–4 недели. Некоторые мягкие растительные комплексы можно принимать до 10–12 недель, но только при отсутствии побочных эффектов. Длительность курса зависит от состава, интенсивности тренировок и реакции организма. Постоянный беспрерывный приём не рекомендуется, чтобы избежать снижения чувствительности и перегрузки нервной системы.
