Витамины холин, купить которые в Киеве, а также заказать доставку по Украине предлагает интернет-магазин Belok.ua, – это популярная пищевая добавка. Витамины холин часто относят к группе В, холин долгое время называли витамином В4. В настоящее время холин рассматривают как витаминоподобное вещество, поскольку он может синтезироваться в организме из аминокислоты метионина. Но собственная выработка и поступление с продуктами питания не всегда полностью покрывают потребность в этом веществе, компенсировать его дефицит помогают БАДы с холином.
Что представляет собой холин и как он воздействует на наш организм?
Витамины холин, которые продаются в аптеках, магазинах БАДов, это синтетический аналог органического соединения, которое вырабатывается в человеческой печени. Содержащие холины препараты по биохимическим функциям не отличаются от эндогенного (выработанного самим организмом) и полученного с продуктами питания холина.
Холин – участник разных биохимических процессов:
- предшественник фосфолипидов, которые образуют мембраны клеток и выполняют другие важные функции;
- обеспечивает транспортировку липидов (жиров) из печени в жировую ткань;
- витамины холин вместе с солями желчных кислот и фосфолипидами подготавливают жиры к расщеплению липазой (ферментом поджелудочной железы);
- в результате окисления в митохондриях холин преобразуется в бетаин, вещество, которое поддерживает осмотический баланс, проникновение воды через клеточные мембраны;
- является предшественником ацетилхолина, важнейшего нейромедиатора, который обеспечивает когнитивные функции, регулирует сократимость мышц и многие другие процессы.
Какие продукты питания наиболее богаты холином?
Таблетки холина обычно приходится принимать людям, которые не получают витамины холин с пищей в достаточных количествах. В продуктах питания холин витамины содержатся преимущественно в форме фосфатидилхолинов, которые являются важным звеном метаболизма холина в организме. Витамины холин можно найти в таких продуктах:
- желток куриного яйца, перепелиные, куриные яйца;
- субпродукты (печень, почки, мозг, сердце, легкие, свиной желудок, говяжий рубец), особенно говяжья печень;
- красная рыба – горбуша, нерка;
- мясо и птица;
- соя и продукты ее переработки (мука, протеин);
- жир птицы (куриный, утиный, индейки);
- рыба и морепродукты;
- жирные молочные, кисломолочные продукты (сливки, сметана 20-30% жирности). Грудные младенцы получают витамины холин с материнским молоком.
Вообще vitamin choline содержится в разнообразных продуктах как животного, так и растительного происхождения, но выше всего его содержание в ячном желтке и животных мякотных субпродуктах. Растительная пища не всегда обеспечивает организм достаточным количеством витамина В4, поэтому строгим веганам часто приходится принимать БАД холин.
Почему холин важен для поддержания здоровья?
Витамины холин (из пищевых источников или качественная холин добавка) необходимы для полноценного функционирования разных органов и систем. Дефицит холина и его метаболитов угрожает развитием таких патологических состояний:
- заболевания сердечно-сосудистой системы из-за недостатка липопротеинов низкой плотности («хорошего» холестерина);
- нарушение проводимости нервных импульсов, ухудшение памяти и других когнитивных функций;
- нарушение механизмов регуляции сократимости мышц, тонуса сосудов, артериального давления;
- нарушения липидного обмена, ожирение, жировое перерождение печени, повышение нагрузки на поджелудочную железу;
- повреждение клеточных мембран и гибель клеток разных тканей, иммунной системы;
- почечная недостаточность;
- трудности с зачатием, при беременности – дефекты нервной трубки, нарушение развития головного мозга плода.
Почему стоит приобрести холин именно на Belok.ua?
В магазине Belok представлены витамины холин в ассортименте, можно выбрать холин таблетки, холин капсулы:
- компания является официальным дистрибьютором производителей, осуществляет прямые поставки и предлагает купить холин по цене с минимальной торговой наценкой;
- стоимость соответствует качеству, в магазине представлена сертифицированная продукция ведущих брендов;
- можно оформить заказ онлайн, изучить отзывы, инструкции, сравнить цены;
- доставка по Киеву, Украине осуществляется оперативно и обходится недорого.
