Среди набирающих сегодня популярность биодобавок для здоровья и долголетия Родиола розовая находится в первой тройке. И это закономерно. Она хорошо знакома старшему поколению, ее цена доступна широкому кругу, а полезные эффекты можно использовать с 16 лет. К тому же у этого БАДа мало противопоказаний, а при соблюдении дозировки побочные эффекты возникают редко.
Что такое родиола розовая и какие ее свойства?
Родиола розовая – это многолетнее травянистое растение, известное также как «золотой корень». Произрастает в холодных регионах мира, включая горные системы Алтая, Китая, Кавказа и Скандинавии. Имеет долгую историю использования в традиционной медицине разных народов. Первое упоминание целебных свойств сделал древнегреческий врач Диоскорид в I веке н. э. Глубокие научные исследования экстракта родиолы в середине XX века привели к широкому признанию и использованию в спорте и современной медицине.
Экстракт родиолы розовой – основные свойства:
- адаптация к любым видам стресса;
- повышение устойчивости к бактериям, вирусам, перепадам температур, загрязнениям окружающей среды;
- защита клеток от свободных радикалов кислорода и азота;
- придание бодрости, улучшение физической и умственной работоспособности, памяти и внимания, особенно в условиях стресса;
- понижает высокое АД, вызванное хроническим стрессом;
- нормализует уровень гормона «стресса» – кортизола;
- снижает тревожность, уменьшает симптомы депрессии.
Эти свойства делают экстракт родиолы розовой в капсулах или таблетках популярной биодобавкой для поддержания общего здоровья, повышения энергии и устойчивости к стрессу.
Какие компоненты входят в состав родиолы розовой?
Уникальность экстракта родиолы как мощного адаптогена обусловлена сложным взаимодействием многочисленных биоактивных соединений. Ключевую роль в целебных свойствах играют фенилпропаноиды, особенно розавин, розарин, розин и родиолозид. Эти гликозиды считаются главными активными компонентами, отвечающими за адаптогенное, антистрессовое и нейропротекторное действие растения.
Помимо фенилпропаноидов, в составе родиолы розовой также присутствуют:
- флавоноиды – уменьшают воспаление, защищают клетки от свободных радикалов;
- галловая, кофейная, хлорогеновая кислоты – улучшают метаболизм, проявляют антиоксидантную активность;
- дубильные вещества – уменьшают воспаление, оказывают антимикробное действие;
- эфирные масла и микроэлементы – дают характерный аромат и дополнительные терапевтические эффекты.
Синергия всех компонентов и создает тот широкий спектр положительных эффектов, за которые родиола розовая ценится в современной фитотерапии и нутрициологии.
Как использовать родиолу розовую и в каких дозах?
БАД Родиола розовая купить сегодня несложно. А как его правильно принимать? Дозы экстракта родиолы варьируются в зависимости от цели приема:
- Для снятия усталости, повышения умственной и физической работоспособности, а также при стрессе.
Обычно принимают 200-600 мг стандартизированного экстракта, за 2 приема, утром и днем. Важно, чтобы экстракт был стандартизирован по содержанию розавинов (3%) и салидрозида (1%).
- При симптомах депрессии или тревожности.
Дозировки выше – 300-600 мг Родиола розовая в таблетках, за 2 приема, на завтрак и в обед, но всегда под наблюдением специалиста.
- Для спортсменов (повышение выносливости, ускорение восстановления, акклиматизация).
Дозы добавки Родиола (капсулы) могут доходить до 500-1000 мг в день. Пить их надо за 30-60 минут до тренировки, а в дни отдыха от тренировок – в несколько приемов.
Продолжительность курсов приема: 2-4 недели с последующим перерывом.
Какие преимущества покупки родиолы розовой через Belok.ua?
Заказать онлайн и недорого купить Родиолу розовую можно в интернет-магазине Belok.ua. Наши преимущества:
- гарантия оригинальности товара и конкурентные цены – официальное дистрибьюторство, собственный импорт;
- только известные бренды спортпита;
- качество продукции, подтвержденное сертификацией;
- снижение стоимости заказа за счет акций и скидок;
- реальные отзывы;
- профессиональный консалтинг;
- быстрая обработка заказов;
- высокие стандарты обслуживания;
- безупречная репутация на рынке;
- работаем в Украине с 2011 года.
Где купить родиолу розовую не онлайн? Офлайн магазины-партнеры, работающие под маркой Belok.ua находятся в Киеве, Днепре, Одессе, Виннице и других городах Украины.
4.5 (2)