В ассортименте практически всех производителей спортивного питания и добавок для здоровья есть DAA. Купить этот БАД недорого можно и в нашем интернет-магазине.
D-аспарагиновая кислота: что это и влияние на организм
D-аспарагиновая кислота (d-aspartic, DAA) представляет собой разновидность аспарагиновой аминокислоты. В человеческом организме она вырабатывается гипофизом, гипоталамусом, семенниками и эндокринными железами. В совсем небольших количествах Д-аспарагиновая кислота присутствует в мясе, рыбе, яйцах, молочных продуктах, орехах, свекле, шпинате, клубнике, ягодах годжи, орегано и перечной мяте. Поэтому при необходимости лучше получать DAA из добавки, тем более что цена на нее доступна.
DAA связывается в мозге с рецепторами N-метил-D-аспартата (NMDAR), чем контролирует нейропластичность и активность мозга. Она также помогает регулировать гормоны пролактин, окситоцин, мелатонин, тестостерон, лютеинизирующий (ЛГ) и фолликулостимулирующий (ФСГ) гормоны.
Какие положительные эффекты дает DAA?
Исследования показывают что Д-аспарагиновая кислота:
- улучшает количество и качество спермы, повышает количество и подвижность сперматозоидов, положительно влияя на ось гипоталамус-гипофиз-яички;
- на 48-60% увеличивает выработку тестостерона и эпитестостерона у мужчин молодого и среднего возраста с пониженным уровнем выработки этого гормона, за счет стимуляции транскрипции стероидогенного регуляторного белка (StAR);
- улучшает память, концентрацию, настроение, мотивацию, так как стимулирует и непосредственно участвует в синтезе глутамата и дофамина.
Пока еще не доказано точно, но по отзывам и в практике врачей и пациенток, прием добавки DAA положительно влияет на фертильность у тех женщин, кому нужно стимулировать выработку ЛГ и ФСГ.
Роль аспарагиновой кислоты в спортивном питании
Благодаря повышению уровня тестостерона DAA способствует приросту мышечной массы и увеличивает ее силу. Но есть одно но. Исследования показали, что происходит это только у нетренированных мужчин, которые только начали заниматься силовым тренингом (1,0-1,5 года). По их отзывам, DAA не только помогает нарастить мышцы, но и дает прилив сил, а также повышает мотивацию к тренировкам.
Основные показания и противопоказания к приему Д аспарагиновой кислоты
Сегодня основные причины для назначения DAA – это:
- мужское бесплодие из-за низкого уровня тестостерона, некачественной спермы, слабой подвижности сперматозоидов;
- низкий уровень ЛГ и ФСГ у женщин;
- неврологические и психические расстройства;
- рассеянный склероз;
- поддержание когнитивного здоровья мозга;
- улучшение настроения;
- повышение мотивации;
- улучшение производительности и прирост мышечной массы у силовых атлетов-новичков.
Добавка DAA противопоказана лицам до 18 и после 60 лет, людям с заболеваниями щитовидной железы, женщинам с повышенным уровнем эстрогена, а также во время беременности и кормления грудью. При сердечно-сосудистых проблемах, патологиях печени и почек, а также тем, кто принимает противосудорожные лекарства, противозачаточные препараты и антидепрессанты, перед тем как заказать DAA, нужно проконсультироваться с лечащим врачом.
Как правильно принимать DAA: дозировки и схемы приема
Как принимать DAA в терапевтических целях для улучшения фертильности, а также при невротических и психических проблемах, расскажет врач.
Для наращивания мышечной массы и повышения работоспособности рекомендовано принимать 3 г DAA в день. В дни силовых тренировок пить ее нужно за 30 минут до начала нагрузки. В дни без анаэробного тренинга DAA принимают по 1 г, 3 раза в день, перед едой. Некоторые производители спортпита рекомендуют принимать добавку DAA циклично: 2-3 недели приема чередовать с 1 неделей отдыха.
Более высокие дозы DAA приводят к снижению уровня тестостерона и вызывают раздражительность, беспокойство, головную боль, учащенное сердцебиение.
Преимущества заказа D-аспарагиновой кислоты на сайте Belok.ua
Главный плюс онлайн магазина Belok.ua – официальное представительство многих ведущих мировых брендов спортпита и производителей добавок для здоровья или собственный импорт (без посредников). Это позволяет гарантировать нашим покупателям:
- оригинальность, сертификацию и высокое качество продукции;
- лучшие цены в Украине.
Общую стоимость заказа можно снизить за счет акций и уценок. Сэкономить и недорого заказать спортпит можно воспользовавшись разовой или накопительной скидкой. Доставка по Украине доверена Новой Почте, а по Киеву заказы развозит курьер магазина.
