Протеиновые батончики

Протеиновые батончики – популярная разновидность спортпита, источник питательных веществ, удобный и полезный перекус для тех, кто ограничен во времени, лакомство для тех, кто старается придерживаться диеты.

Преимущества протеиновых батончиков

Протеиновые батончики чаще всего используются в качестве спортивного питания, как источник энергии для тренировок или белка для восстановления и наращивания мышечной ткани. Люди с умеренным уровнем физических нагрузок часто используют их в качестве перекуса или даже полноценного приема пищи, когда нет возможности приготовить поесть или заказать комплексный обед в кафе. Протеиновые батончики быстро утоляют чувство голода. Они не являются полноценной заменой завтрака, обеда или ужина, но как перекус предпочтительней булочек, пирожков, фаст-фуда, шоколадок и обычных кондитерских батончиков.

По содержанию белков некоторые спортивные батончики приближаются к порции шейка, но в них больше жира и углеводов, чем в концентрате и особенно изоляте сывороточного протеина. Хотя в качестве источника концентрированного белка протеиновые батончики несколько уступают коктейлю, многие предпочитают именно эту форму:

• протеиновый батончик удобно носить с собой, он занимает минимум места;
• полностью готовый к употреблению продукт, не нужен шейкер, вода;
• в случае необходимости можно есть на ходу, во время поездки в транспорте, а пить в таких условиях неудобно;
• многие люди с предубеждением относятся к протеиновым коктейлям, считая их опасной химией, а протеиновые батончики ассоциируются с кондитерскими изделиями и не вызывают психологического барьера.

Ассортимент

В зависимости от соотношения основных компонентов протеиновые батончики можно разделить на 2 большие группы:

• белковые батончики с повышенным содержанием протеина (обычно более 30%) востребованы теми, кто наращивает мышечную массу;
• энергетические батончики содержат больше углеводов, белков в них обычно около 10%. Такое спортивное питание часто используют перед тренировкой в качестве быстрого источника энергии или после, для восполнения энергетических затрат.

Часто протеиновыми называют натуральные батончики типа мюсли, состоящие из орехов, злаков, сухофруктов, но это неправильно. Батончики протеиновые могут содержать добавки сухофруктов, ягод, орехов, семечек, но обязательный их компонент – концентрированный протеин. Также в состав обязательно должна входить клетчатка (растительные волокна), не менее 3%, это способствует пищеварению. Есть протеиновые батончики с шоколадной глазурью и без нее, первые более калорийные.

При выборе батончика нужно обращать внимание на такие моменты:

• соотношение белков и углеводов должно соответствовать целям приема спортпита;
• калорийность. Большинство батончиков – высококалорийный продукт, и тем, кто придерживается строгой диеты, старается сбросить вес, нужно это учитывать;
• источник белка, его форма. Большинство производителей используют комбинацию изолята и концентрата сывороточного протеина, выпускаются также батончики с растительным белком для веганов, встречаются продукты с молочным, казеиновым протеином, чистым изолятом;
• количество сахара на порцию (вместо сахара часто используются его заменители, подсластители, например, стевия);
• количество волокон;
• состав жиров (не все производители его детально расписывают, но если продукт не содержит транс-жиров, на этом обычно акцентируется внимание);
• наличие добавок, протеиновые батончики могут дополнительно обогащаться витаминами, минералами;
• наличие в составе аллергенов, глютена (это важно для людей с непереносимостью отдельных продуктов);
• вкус, выбор исключительно богатый, есть разнообразные фруктовые, ореховые вкусы, какао, кофе, ваниль, шоколад, ирис, карамель, сладкая выпечка, миксы;
• бренд. Если вы покупаете протеиновые батончики у нас, можете не переживать, в магазине представлена исключительно оригинальная сертифицированная продукция производителей с мировой известностью;
• стоимость. Качественное спортивное питание дешевым не бывает, но можно подобрать продукт с подходящим составом по приемлемой цене.

Протеиновые батончики — цены на сайте Belok.ua

Купить протеиновые батончики в Киеве, Украине

Belok предлагает богатый выбор энергетических и высокобелковых батончиков с разным составом, вкусами. Заказать их можно онлайн, если вы затрудняетесь с выбором, наши менеджеры помогут подобрать лучше батончики для ваших целей. Осуществляется доставка по Киеву, Украине.