Среди широкого спектра добавок спортивного питания в интернет магазине Belok UA Л теанин занимает особое место благодаря своим уникальным свойствам. Обычно ее принимают профессиональные спортсмены и студенты. Но список показаний и контингент людей, которым она доказано принесет пользу, широкий. Сегодня эта добавка поможет практически всем украинцам.
L-теанин: определение и положительные свойства
Теанин представляет собой незаменимую аминокислоту. Это значит, что организм человека вырабатывать ее не умеет. Впрочем, в отличие от других незаменимых аминокислот, витаминов и минералов, она нам и не нужна. Тогда зачем принимают добавку Л теанин?
Аминокислота L теанин оказывает влияние на работу головного мозга так, что её относят к природным ноотропным релаксантом.
В продуктах питания теанин присутствует в чае и в грибах семейства польские, боровики, моховики. Но для достижения положительных эффектов нужно выпить сразу очень большое количество крепко заваренного зеленого чая или улуна. Рассматривать грибы, как источник теанина, и вовсе бесполезно.
Положительные свойства Л теанина – это:
- снижение уровня тревожности и силы восприятия стресса;
- купирование беспокойства, настороженности, раздражительности;
- ясность ума и освобождение от беспорядочных мыслей;
- улучшение практически всех когнитивных функций мозга;
- «топливо» для мозгового штурма и решения экзаменационных задач;
- повышение настроения;
- избавление от бессонницы;
- улучшение качества сна, без продления его времени;
- защита от возрастных изменений.
Л теанин, в определенных дозировках, способствует глубокой релаксации, при этом не вызывая сонливости. Его действие на мозг схоже с тем, что происходит во время медитации: отвечающие за спокойствие и концентрацию альфа-волны усиливаются, а связанные с тревогой и напряжением бета-волны подавляются.
Разновидности Л теанина
Производят Л теанин в следующих разновидностях форм – таблетки, жевательные таблетки, капсулы, веганские капсулы. Количество действующего вещества, содержащееся в одной таблетке/капсуле: от 25 мг для детей до 100, 150, 200 и 250 мг для взрослых.
Во всеукраинской сети магазинов Belok можно недорого заказать и купить Л теанин в капсулах 100 и 200 мг от известных брендов спортпита NOW Foods, Haya Labs и Puritan's Pride, а также веганские капсулы 200 мг от NOW Foods.
Показания и противопоказания к приему Л-теанина
Врачи рекомендуют принимать Л теанин для:
- купирования и противостояния как острым (краткосрочным) стрессовым нагрузкам, так и хроническому стрессу (продолжительным стрессовым ситуациям);
- улучшения когнитивных функций;
- снижения силы психических симптомов предменструального синдрома и менопаузального перехода;
- улучшения засыпания и повышения качества сна;
- профилактики возрастного склероза.
Профессиональные спортсмены принимают Л теанин для купирования предстартового стресса/апатии (разрешен WADA), а любители фитнеса – для повышения мотивации и общей выносливости.
Противопоказаний у добавки Л теанин нет. Но ее запрещено принимать детям до 7-8 лет. Подросткам с 9 до 14 лет, а также беременным и кормящим необходимо назначение врача. L теанин: цена передозировки – тошнота, головокружение, сонливость, расстройство пищеварения.
Как и сколько принимать Л теанин в зависимости от цели детально расписано в статье нашего блога «L-теанин: свойства уникальной аминокислоты».
Теанин — цены на сайте Belok.ua
Преимущества заказа L теанина в магазине Belok.ua
По отзывам/опросам покупателей и выводам аналитиков рынка спортивного питания Украины и Киева, онлайн и оффлайн магазины Belok.ua в течение многих лет признается бессменным лидером. Этот результат достигается благодаря:
- официальной дистрибуции большинства представленных у нас брендов и прямым закупках у остальных производителей спортпита;
- предложению только белой и сертифицированной продукции с действительным сроком годности, отсутствию серого и контрофактного товара;
- постоянству ассортимента лучших из лучших мировых брендов;
- привлекательной цене;
- возможности экономии и снижения конечной стоимости за счет акций, бонусов, распродаж, скидок на мелкий опт;
- оперативной обработке заказов;
- экспертным консультациям по телефону;
- отличному сервису;
- постоянной коммуникации с клиентами.
L теанин купить в Belok.ua – значит защититься от стрессов, улучшить качество и продлить жизнь.
4.2 (6)