Аминокислота бета-аланин
Мышечная усталость, когда руки и ноги отказываются работать, знакома не только спортсменам, но и тем, кто задействован на работах, связанных с большими физическими нагрузками. Причина мышечного отказа в том, что в результате активных движений происходит закисление, которое и способствует мышечному истощению.
Проведенные опыты показали, что закислению препятствует карнозин - природное вещество, состоящее из двух аминокислот. Это вещество присутствует в тканях мышц и головного мозга. Человеческий организм получает карнозин из еды, он есть в яйцах, молоке, мясе и других продуктах питания. Но для тех, кто занимается спортом и ведёт активный образ жизни, связанный с большими нагрузками, обычного потребления вещества не хватает.
Для того, чтобы повысить концентрацию карнозина в мышцах, необходимо добавлять в пищу b-аланин, который способствует синтезу карнозина.
Купить бета аланин
В спорте необходимость мышечной выносливости во время длительных тренировок стоит очень остро. Поэтому вещества, способствующие такому эффекту, тщательно изучаются с точки зрения их пользы и возможных отрицательных эффектов на организм. Помимо увеличения выносливости мышц, баланин снимает боль в мышцах, которая может наступить после спортивной тренировки. Также проведенные исследования показали, что во время занятий спортом приём аминокислоты бета-аланина повышает выносливость не у всех групп спортсменов. Наиболее эффективно препарат действует при занятиях бодибилдингом, зато для легкоатлетов приём этой аминокислоты не даёт ожидаемого эффекта.
При приёме данного препарата никаких побочных эффектов, кроме покалывания, не выявлено. При выявлении этого побочного эффекта рекомендуется снизить дозировку или начать использовать данную аминокислоту в другой форме, с более медленным усвоением.
В нашем интернет-магазине Belok (Киев) можно купить бета-аланин от разных производителей, мы доставляем заказы по всему региону Украина. В предлагаемом ассортименте есть добавки, состоящие только из этой аминокислоты, а есть и комплексные, имеющие в своем составе L-гистидин и витамин B6.
Бета аланин — цены на сайте Belok.ua
Купить б-аланин и получить скидку
В нашем магазине спортивного питания работает гибкая система скидок. Есть как одноразовые, так и накопительные скидки. Более подробно с этой информацией можно ознакомиться в разделе "О компании".
Цена на все товары, реализуемые нашим магазином - оптимальная, так как мы являемся официальными дилерами многих известных производителей. Мы предоставляем любые необходимые документы, подтверждающие оригинальность и качество реализуемой продукции.
Заказ на бета-аланин, в порошке или таблетках, по доступной цене можно оформить онлайн или по телефону, по Киеву мы доставляем товары курьерской доставкой, по региону Украина наши посылки перевозит Новая почта. При оформлении заказа не забудьте зарегистрироваться. Благодаря этому Вы сможете в дальнейшем пользоваться накопительной скидкой.
Также для живущих в Киеве есть возможность посетить один из наших магазинов, адреса которых Вы найдёте на сайте. Принимаем все виды оплаты.
Частые вопросы про Бета аланин
Чем полезен бета-аланин спортсменам?
Главный эффект, из-за которого стоит купить бета-аланин и пить его спортсменам, — почти 2-кратное повышение уровня карнозина в мышцах. Это вещество является буфером молочной кислоты. Снижая кислотность мышц, карнозин нивелирует дальнейшие процессы, которые приводят к их слабости, а затем и к крепатуре. Бета-аланина повышает выносливость и работоспособность. За счет увеличения интенсивности и длительности тренировок можно набрать массу, а можно и похудеть.
Что такое бета-аланиновое покалывание?
Спустя 10–20 мин после приема добавки Бета-аланин возникает парестезия — кожу начинает покалывать. Это нормально, так как эта аминокислота явяляется нейротрансмиттером, и говорит о высоком качестве добавки. Эффект может длиться до 1 часа. Малые дозы — до 50 мг, вызывают слабые покалывания, а большие — 2–5 г ― сильные. Через 14 дней нервные клетки привыкают к бета-аланину, сила парестезии снижается, и эффект «бета-аланиновое покалывание» постепенно исчезает.
Как правильно пить бета-аланин?
Схем приема бета-аланина много. Приводим вариант, который через месяц даст прирост карнозина на 60 %, снизит окислительный стресс и порог нейромышечного утомления на 9 %. Для этого надо в течение 4 недель пить бета-аланин во время первого завтрака и ужина по 1,6–2 г, растворенного в 100 мл сока. Далее следует перейти на прием через каждые 8 часов — 3 раза в сутки по 0,8–1,2 г бета-аланина, растворенных в 100 мл некислого сока. Максимальная длительность курса: 12 недель.
4.2 (33)