До числа базових спортивних добавок для всіх, хто відвідує зал, входить комплекс амінокислот BCAA. Такий спортпит, що складається з трьох незамінних амінокислот, збільшує витривалість і дозволяє швидко наростити м'язову масу. Саме тому BCAA (БЦА) у Кривому Розі сьогодні рекомендують придбати всім охочим мати гарне та рельєфне тіло.
Для чого потрібен комплекс амінокислот ВСАА?
Раніше вважалося, що спортивні добавки - це непотрібна хімія, яка схожа на стероїди робить тіло занадто неприродним і нездоровим. Однак це докорінно неправильне твердження. Саме спортпіт дозволяє досягти гарного підтягнутого тіла, відновити сили після тренувань, уникнути руйнування м'язів і надати організму сил та життєвої енергії.
BCAA – спортивне харчування, яке складається з трьох незамінних амінокислот: лейцину, ізолейцину та валіну. Пропорції амінокислот у складі можуть дещо відрізнятися. Однак у будь-якому випадку цей спортпит виконує відразу кілька важливих функцій:
- Збільшує витривалість під час тренувань, що особливо необхідно для досягнення помітного ефекту.
- Насичує організм білком – будівельним матеріалом для м'язів.
- Запобігає катаболізму – руйнування клітин, яке часто спричинене ретельними тренуваннями.
- Може використовуватись для схуднення. Доведено, що амінокислоти зменшують апетит та прискорюють обмін речовин.
- Дозволяє швидше засвоїти інші амінокислоти та спортивні добавки.
Як обрати ВСАА у Кривому Розі?
Якщо ви хочете купити амінокислоти BCAA у Кривому Розі, важливо ретельно підійти до вибору спортивної добавки. Тим більше сьогодні, коли на полицях магазинів представлений такий широкий асортимент різної продукції, як для спортсменів-початківців, так і для професійних атлетів і бодібілдерів. Перед покупкою обов'язково зверніть увагу на:
- Пропорції амінокислот у складі. Ідеальним вважається співвідношення лейцин, ізолейцин і валін рівне: 3:1:2 або 2:1:1.
- Наявність додаткових вітамінів та мікроелементів. Багато виробників сьогодні додають у комплекс корисні вітаміни для спортсменів, а також калій, натрій тощо. Все це дозволяє наситити організм корисними мікроелементами та допомогти йому відновитися після тренувань.
- Кількість глютаміну. Це замінна амінокислота, яка може вироблятися організмом. Однак досвідчені спортсмени знають, що під час тренувань м'язи вимагають набагато більше корисних речовин, ніж у звичайному житті. Саме тому рекомендується купити BCAA у Кривому Розі, орієнтуючись на кількість глютаміну у складі. Він відповідає за збільшення витривалості, надає енергії та бере участь у процесі збільшення м'язової маси тіла.
- Форма випуску. Вибирайте варіант, який вам личить. Якщо ви плануєте вживати добавку вдома, можна придбати банку порошку. У випадку, якщо вам потрібно постійно носити ВСАА із собою, щоб не пропустити прийом, найкращим варіантом стануть таблетки або капсули.
Замовити онлайн ВСАА у Кривому Розі за доступними цінами ви можете прямо зараз на сайті інтернет-магазину Belok.ua. Тільки подивіться на величезний асортимент товарів, представлених у каталозі. Ми підібрали для вас продукцію перевірених всесвітньо відомих брендів, які пропонують якісне спортивне харчування. Правильно підібравши для себе комплекс амінокислот, ви зможете наситити організм усіма необхідними мікроелементами та помітно покращити ефект від занять спортом.
Часті питання про BCAA у Кривому Розі
✅ Що входить до комплексу ВСАA?
БЦА - це комплекс із трьох незамінних амінокислот:
- Валін – перешкоджає руйнуванню м'язів і прискорює їх зростання, також допомагає м'язовим тканинам швидше відновлюватися після тренувань.
- Лейцин – посилює вироблення гормону росту, а також бере активну участь у відновленні м'язової та кісткової тканини.
- Ізолейцин - нормалізує рівень цукру в крові та підвищує витривалість всього організму.
✅ Скільки та коли приймати амінокислоти БЦА?
Сумарна доза БЦА повинна бути в межах 20-25 г на добу. Для максимальної ефективності цю дозу варто розділяти від 2 до 5 прийомів. Оптимальний час вживання ВСА - до і відразу після тренування.
✅ Чи можна приймати БЦА для схуднення?
Да, аминокислотный комплекс БЦА можно принимать для похудения. Он способствует окислению жиров и подавлению аппетита. Для максимального эффекта похудения ВСА рекомендуют принимать утром перед приемом пищи, а также в перерывах между едой. Таким образом вы не будете чувствовать голод, а ваши мышцы не будут разрушаться.