Риб'ячий жир, жирні кислоти

Омега 3 – це обов'язкова добавка для загального здоров'я і гарного самопочуття. Допоможе позбутися зайвої ваги та побудувати спортивне тіло!

Комплекс поліненасичених жирних кислот Омега 3 важливий для всіх людей, незалежно від рівня активності, віку. Ненасичені жирні кислоти є незамінними, тобто не виробляються в людському організмі. Їх можна отримувати з продуктами харчування, багаті НЖК жирні сорти риби, печінка тріски, рослинні олії, горіхи і насіння. Але раціон складно збалансувати так, щоб повністю покрити потребу організму в Омега 3. Тому використовуються спортивні та дієтичні добавки – риб'ячий жир в капсулах, препарат Omega 3.

Значення жирних ненасичених кислот для організму

Для здоров'я, гарного самопочуття, підтримки працездатності потрібні жирні кислоти Омега 3 6 9:

• омега 3 є будівельним матеріалом для клітин різних органів і систем, регулюють рівень цукру в крові, сприятливо впливають на стан судин, роботу серця;
• омега 6 корисні для зміцнення кісток скелета, жіночого репродуктивного здоров'я;
• омега 9 важливі для забезпечення організму енергією і підтримки м'язового тонусу, зміцнення імунітету, в поєднанні з омега 3 є онкопротектором, знижують ризик розвитку діабету.

Якщо добре збалансувати раціон, можна повністю покрити потребу організму в омега 6 і 9, але не в омега 3, цих жирних кислот в продуктах харчування міститься значно менше. Тому необхідний прийом добавки омега 3. Для активного довголіття, підтримки гарної фізичної форми найбільш важливі DHA і EPA

Докозагексаєнова кислота DHA:

• перешкоджає формуванню жирових запасів, допомагає підтримувати нормальну вагу;
• прискорює м'язове відновлення;
• покращує функціонування нервової системи, головного мозку, серця, інтелектуальні функції;
• ефективна в профілактиці та лікуванні депресій;
• уповільнює процеси старіння.

Ейкозапентаєнова кислота EPA:

• знижує ризик тромбоутворення, атеросклерозу;
• має високу протизапальну активність;
• полегшує симптоми депресії.

Омега 3 для спортсменів

При підвищеному рівні фізичних навантажень, заняттях спортом, фітнесом, бодібілдінгом омега 3 жирні кислоти дуже важливі:

• нормалізують тиск, допомагають серцю справлятися з навантаженнями;
• розріджують кров, знижують рівень холестерину і підвищують еластичність судин, в результаті поліпшується кровообіг, постачання всіх тканин киснем;
• прискорюють клітинний метаболізм, за рахунок чого поживні речовини швидше надходять в тканини і засвоюються, м'язи відновлюються після тренувань;
• мають протизапальну активність, допомагають знизити болючість м'язів внаслідок мікропошкодження, в результаті спортсмени можуть займатися більш інтенсивно;
• стимулюють синтез білків і гальмують катаболічні процеси, розпад м'язових волокон, за рахунок чого активізується приріст м'язової маси;
• підвищують еластичність суглобів, необхідні для вироблення синовіальної рідини, яка служить для них мастилом, покращують засвоєння кальцію. В результаті регулярного прийому омега 3 знижується ризик травм, переломів, розтягнень.

Це може здатися парадоксальним, але жирні кислоти омега 3 корисні для схуднення. Це пов'язано з прискоренням метаболічних процесів, зокрема, спалюванням жирів.

Купити Омега 3 в Києві, Україні

Омега 3 купити можна в аптеках, магазинах товарів для краси і здоров'я, магазинах спортивного харчування. Але концентрація активних речовин, співвідношення інгредієнтів в добавках для спортсменів і людей з помірним рівнем фізичних навантажень різниться. Тому для підвищення витривалості, ослаблення м'язових болів і якнайшвидшого відновлення м'язів краще купити спеціалізовані добавки. Широкий вибір таких комплексів за ціною від 93 грн. за упаковку представлений в мережі роздрібних магазинів і інтернет-магазині Belok. Тут можна замовити:

• Омега 3 з високим вмістом EPA і DHA
• риб'ячий жир – омега 3 виключно тваринного походження
• Омега (Omega) 369 брендів Natrol, Prozis, NOW Foods. Комплекс усіх видів ЖНК в ідеально збалансованих пропорціях для компенсації їх дефіциту в раціоні;
• Омега 3 вітаміни, наприклад, Gold Omega 3 D3 + K2 з добавкою важливих для серцево-судинної системи вітамінів D і K, або Omega 3 + vit E від Olimp Sport Nutrition.

Вартість залежить від бренду, складу, кількості капсул в упаковці і концентрації активних речовин в кожній порції. На сайті можна отримати онлайн консультацію щодо вибору підходящої для ваших цілей добавки, розрахуватися за покупку, оформити замовлення на доставку Омега 3 по Києву, Україні.

Риб'ячий жир, жирні кислоти — ціни на сайті Belok.ua

Чому варто придбати Omega 3 у магазині Belok

Онлайн-магазин спортивного харчування Belok.UA працює безпосередньо і лише з найкращими виробниками спортпіту у світі, які сертифікують свою продукцію в USFDA та ISO. Усі добавки проходять і обов'язкову реєстрацію в Україні: протокол лабораторних досліджень, затвердження тексту етикетки, підстава називатись БАД, сертифікат відповідності безпеки. Це гарантує справжність продукції, а її якість підтверджується не лише документами, а й багаторічною бездоганною репутацією компаній-виробників.

Прийняті замовлення, в тому числі і на капсули Омега 3, обробляються і передаються до Нової Пошти того ж дня, за винятком неділі. Є можливість економії: акції, знижки, уцінки, дрібний опт. На всі питання компетентно відповідає професійний консультант зі спортивним досвідом та освітою в галузі спортивного харчування та нутрицевтиків. Belok.UA — це не лише інтернет-магазин, а й мережа 33 офлайн-магазинів та точок самовивезення по всій Україні!