Ця стаття написана для тих, хто для нормалізації ваги, зміцнення здоров'я та довголіття серйозно націлений змінити спосіб життя, харчування та фізичну активність. Знання міфів допом ... Read More
Вирішили привести вигляд та фізичну форму тіла в порядок? Запам'ятовуйте і не дозволяйте собі припускатися типових помилок, які робить переважна кількість новачків у спортзалі. Read More
Дефіцит білка в організмі є однією з найсерйозніших проблем харчування у всьому світі. Цей стан може бути наслідком недостатнього надходження білків, порушення засвоєння або посилен ... Read More
Ця стаття присвячена добавці Тирозин. У ній ми використовували інформацію з медичних досліджень та поважних ресурсів. Їхній перелік представлений наприкінці тексту. Read More
Тема підвищення тестостерону у професійних бодібілдерів та чоловіків, які займаються у тренажерних залах з метою побудови нової фігури, не втрачає своєї актуальності. Стероїди мають ... Read More
Довгі, теплі та жаркі сонячні дні, а також розмаїтість та дешевизна сезонних фруктів та овочів – фактори, через які багато хто відмовляється від прийому вітамінів та мінералів у літ ... Read More
Фізичні навантаження у бодібілдингу можуть викликати не тільки м'язовий біль – крепатуру, а й біль у суглобах. Після силового тренування може боліти сам суглоб або суглоби. Але част ... Read More
Усі види вегетаріанства та веганство стають дедалі популярнішими, особливо серед молоді розвинутих країн світу. Ці системи харчування приваблюють зоозахисною позицією, скороченням в ... Read More
