Купить таблетки Спирулина в магазине Belok, значит приобрести одну из самых востребованных в мире добавок для здоровья и активного долголетия, которую активно применяют и спортсмены.
Что такое спирулина: полезные компоненты и сферы использования
Спирулина (spirulina) – это сине-зеленая микроводоросль, цианобактерия, относящаяся к роду Arthrospira. Ее состав уникален:
- 70% – белок с лучшим аминокислотным профилем среди растительных протеинов;
- 7% – омега-3, GLA, ALA;
- 22% – это:
- минералы Fe, K, Mg, Ca, Zn, Se, P, Cu, Cr, Mn, I;
- витамин А, В (1, 2, 3, 6, 9, 12), C, D, E, K;
- хлорофилл, бета-каротин, множество других пигментов;
- зеаксантин, гамма-линоленовая кислота и другие антиоксиданты.
Сине-зеленую водоросль особенно ценят за наличие в ней 1% противоопухолевого и радиозащитного фикоцианобилина.
Доказанные исследованиями эффекты, которые достигаются, если купить спирулину и регулярно ее принимать – это:
- антиоксидантная защита клеток;
- снижение аллергических проявлений;
- стабилизация уровня сахара в крови;
- гладкая и сияющая кожа;
- профилактика:
- онкологии;
- высокого давления;
- атеросклероза;
- возрастного снижения памяти;
- прилив физических сил, повышение работоспособности.
Спирулина нормализует работу эндокринной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем. Она способствует повышению стрессоустойчивости и сопротивляемости инфекциям, активизирует регенеративные и восстановительные процессы и способствует долголетию, замедляя процессы старения.
Чем полезна спирулина для спортсменов и их тренировок?
Спирулина популярна среди спортсменов так как она:
- ускоряет восстановление мышц после тренировок;
- повышает выносливость и мощность;
- снижает утомляемость;
- поддерживает иммунитет в периоды высоких нагрузок.
По отзывам, spirulina также подавляет аппетит и тягу к сладкому, что используют при похудении. Добавка позволяет сократить объем порций еды.
Основные правила приема спирулины
Таблетки, как и порошок, имеют специфический привкус, поэтому многие предпочитают купить Спирулина в капсулах (500 мг). Таблетки и капсулы в такой дозировке пьют:
- с 12 лет – по 1 шт., утром и днем;
- с 18 лет – 3-6 шт. в день;
- для любителей фитнеса, бодибилдеров, спортсменов – 9-12 шт. в день.
За один раз можно выпить не более 150 мг spirulina. Принимать ее можно без привязки к еде, но лучше – за 30-40 минут до принятия пищи. Длительность курса: 1 месяц. Максимальное количество курсов профилактики в год: 4 раза.
Побочные эффекты и ограничения в приеме спирулины
Спирулина, как правило, считается безопасной добавкой, но у некоторых людей могут возникнуть побочные эффекты - тошнота, головная боль, спазмы в животе, вздутие, газообразование, диарея/запор. Через несколько дней приема эти симптомы проходят.
Противопоказания к приему спирулины:
- аллергия, индивидуальная непереносимость;
- ревматоидный артрит;
- нарушения свертываемости крови, прием антикоагулянтов;
- фенилкетонурия.
Людям с патологиями щитовидной железы, а также тем, кто принимает антидепрессанты, необходимо получить одобрение врача.
Преимущества покупки спирулины на сайте Belok.ua
Интернет магазин Belok сотрудничает с лучшими мировыми производителями спортивного питания, и является их официальным дистрибьютором в Украине. Поэтому добавки Spirulina купить у нас можно только оригинальные, сертифицированные и высшего качества, так они произведены с помощью передовых технологий, на современном оборудовании из лучшего сырья с эко-плантаций США и Греции. Прямые поставки продукции позволяют нашим клиентам купить Спирулину в Украине недорого – по лучшей цене, а постоянные акции, уценки, скидки и бонусы позволяют снизить стоимость и экономить бюджет.
Заказать спирулину на сайте можно онлайн в один клик. Заявка обрабатывается в тот же день. Доставку по Украине осуществляет Новая Почта, а по Киеву – курьер магазина.
БАД Спирулина – это биодобавка №1 у людей, следящих за своим здоровьем и ведущих активный образ жизни. Популярность объясняется высокой эффективностью, положительными отзывами и включением сине-зеленых водорослей в меню космонавтов и моряков. Сегодня цианобактерии выращивают на авианосцах подводных лодках и МКС.
Частые вопросы про Спирулина
✅ Подходит ли спирулина для увеличения мышечной массы?
Да, спирулина подходит для набора мышечной массы, поскольку содержит около 60–70% полноценного белка, включая все незаменимые аминокислоты. Белок спирулины легко усваивается и способствует восстановлению мышечных волокон после тренировок. Кроме того, она богата железом, витаминами группы B и антиоксидантами, что улучшает энергообмен и снижает усталость. Хотя сама по себе спирулина не является анаболиком, в сочетании с силовыми тренировками и сбалансированным рационом она ускоряет рост мышц.
✅ Как спирулина воздействует на уровень тестостерона?
Исследования показывают, что спирулина может умеренно повышать уровень тестостерона за счет снижения окислительного стресса и улучшения функции печени, участвующей в регуляции гормонального обмена. Также она содержит цинк и аминокислоты, необходимые для синтеза половых гормонов. Однако эффект выражен слабо и проявляется только при регулярном приеме и дефиците питательных веществ. Спирулина не заменяет гормональные препараты, но способствует естественному балансу тестостерона у мужчин.
✅ С чем нельзя принимать спирулину?
Спирулину нельзя сочетать с антикоагулянтами (варфарин), так как она содержит витамин K и может снижать их эффективность. Также нежелательно принимать ее одновременно с иммуномодуляторами или препаратами, подавляющими иммунитет, поскольку спирулина стимулирует иммунную систему. Людям с фенилкетонурией, гипертиреозом и аутоиммунными заболеваниями стоит избегать спирулины. Не рекомендуется комбинировать ее с другими сильными антиоксидантами и железосодержащими добавками, иначе возможна перегрузка железом.
✅ Почему спирулина считается богатым источником белка?
Спирулина — микроводоросль с рекордным содержанием белка, которого здесь в 2 раза больше, чем в мясе, и в 3 раза больше, чем в сое. Ее белок содержит все 9 незаменимых аминокислот в легкоусвояемой форме и не требует длительного переваривания. Это делает спирулину ценным источником аминокислот для спортсменов, вегетарианцев и пожилых людей. Кроме того, она не содержит холестерина и насыщенных жиров, обеспечивая чистый белок, который быстро включается в процессы восстановления и роста тканей.
4.3 (3)