Моновітаміни – різновид вітамінних добавок, які містять якийсь один вид вітамінів (окремі вітаміни). До окремих вітамінів також відносять комплексні добавки вітамінів групи В.

Чим моновітаміни відрізняються від мультивітамінів і які добавки краще?

Якісні окремі вітаміни не менш важливі для здоров'я, ніж вітамінні комплекси (мультивітаміни, полівітаміни). Мультивітаміни чинять комплексний, різнобічний вплив на організм, містять різні вітаміни в невеликих, профілактичних дозах, їх зручно приймати для попередження авітамінозів, у загальнозміцнюючих цілях. Моно вітаміни містять всього один вітамін (або кілька близьких за властивостями вітамінів однієї групи), але в більш високому дозуванні, ніж у складі комплексу.

Переваги окремих вітамінів:

• за рахунок більш високої концентрації активної речовини можуть застосовуватися в терапевтичних цілях;
• мають цільовий вплив, дозволяють швидко усунути дефіцит конкретного вітаміну й обумовлені цим дефіцитом проблеми зі здоров'ям;
• дозволяють уникнути гіпервітамінозу, передозування окремих вітамінів, яких в організмі і так достатньо;
• коштують відносно недорого в порівнянні з комплексами, при покупці окремих вітамінів людина платить саме за те, що їй потрібно в конкретний момент.

Причини виникнення вітамінної недостатності

До гіповітамінозів і авітамінозів, недостатності окремих вітамінів або вітамінних груп можуть призвести різні причини. Серед них:

• суворі дієти, виключення з раціону продуктів, які є цінними джерелами окремих вітамінів;
• захворювання шлунково-кишкового тракту, при яких порушується всмоктування та засвоєння вітамінів;
• деякі види лікування, прийом низки медикаментів;
• вагітність, період активного росту в дітей, інтенсивні навантаження, стреси та інші стани, при яких потреба в окремих вітамінах підвищується;
• дефіцит сонячного світла (для вітаміну D).

Як виявити дефіцит окремих вітамінів

Запідозрити недостатність окремих вітамінів дозволяють специфічні клінічні симптоми:

• вітамін А – погіршення стану шкіри, волосся та нігтів, зниження нюху, «куряча сліпота», постійна втома;
• вітаміни В – виражена слабкість, зниження розумової та фізичної працездатності, часті головні болі, запаморочення, прискорене серцебиття;
• вітамін С – точкові підшкірні крововиливи, набряклість і кровоточивість ясен, у пацієнтів з куперозом – його загострення;
• вітамін Е – прогресуюча м'язова слабкість, порушення статевої функції;
• вітамін D – болі в кістках, м'язова слабкість, розлади координації рухів, патологічні переломи.

Для підтвердження гіповітамінозу необхідно здати аналізи крові на окремі вітаміни.

Різні види окремих вітамінів

Популярні добавки окремих вітамінів:

• А – бере участь у формуванні імунної відповіді, метаболізмі заліза, процесах клітинної диференціації, необхідний для збереження гостроти зору в сутінках, підтримки захисного бар'єру шкіри та слизових оболонок;
• групи В – важливі для нервової системи, кровотворення та профілактики анемій, регулюють різні обмінні процеси;
• D – забезпечує засвоєння кальцію та фосфору, підтримання нормальної щільності кісткової тканини. Важливі ці моновітаміни для жінок в період менопаузи (профілактика остеопорозу), дітей у період активного росту, спортсменів;
• Е – потужний антиоксидант і імуностимулятор, важливий для статевого розвитку підлітків і підтримки статевої функції у дорослих;
• С – імуностимулятор, вітамін з протизапальною й антиалергічною активністю, необхідний для еластичності шкіри та зв'язок, зміцнення кровоносних судин.

Окремі вітаміни випускаються у формі таблеток або драже, капсул, а також у рідкій формі. Для кращого засвоєння жиророзчинні вітаміни (А, D, Е) часто випускають у вигляді масляного розчину, укладеного в желатинову капсулу.

Моновітамині - ціна на сайті Belok.ua

Плюси покупки моновітамінів в Belok.ua

Купити окремі вітаміни з різною дією на організм можна в інтернет-магазині Belok.ua:

• компанія є офіційним дистриб'ютором провідних виробників товарів для здоров'я та пропонує оригінальну сертифіковану продукцію відомих брендів;
• вартість відповідає якості продукції, за рахунок прямих поставок від виробника формується ціна без переплат, регулярно проводяться акції;
• на сайті можна вивчити відгуки про окремі вітаміни та їх описи, а також зв'язатися з менеджерами телефоном, щоб отримати консультацію.

Можна за допомогою онлайн інструменту уточнити наявність в магазинах і зарезервувати товар для самовивозу або замовити доставку по Києву, Україні.