Л-триптофан – незамінна амінокислота, яка не виробляється людським організмом, але дуже важлива для нормального функціонування нервової системи, білкового синтезу. Триптофан міститься в деяких продуктах харчування (м'ясі, сирі, бобових, коричневому рисі), але збалансувати раціон так, щоб ця амінокислота в потрібних для організму кількостях надходила з їжею, складно. Тому нерідко виникає необхідність купити Л-триптофан у вигляді аптечного препарату або дієтичної, спортивної добавки, щоб компенсувати його дефіцит.

Важливість Л-триптофану для організму

L-триптофан бере участь в синтезі білків, тобто необхідний для росту м'язів. Також він потрібен для вироблення гормонів, які відіграють ключову роль в регуляції психоемоційного стану людини:

• серотонін, так званий гормон щастя, стимулює інтелектуальні функції та фізичну активність, знижує больовий поріг, сприяє повноцінному відпочинку, забезпечує позитивні емоції. Його дефіцит призводить до депресії, загального занепаду сил, зниження працездатності і погіршення здоров'я, порушень сну, в тяжких випадках – до психічних розладів і суїцидальних думок;
• мелатонін – гормон сну, регулює добові ритми сну і неспання, позитивно впливає на емоційний стан.

Один з найбільш ефективних способів заповнити дефіцит цих гормонів і скорегувати пов'язані з ним порушення – приймати Л-триптофан. Даний препарат показаний при таких станах:

• безсоння, порушення ритму сну, погіршення його якості, коли людина прокидається розбитою, не відпочившою;
• дратівливість, тривожність, апатія, пригнічений стан;
• сезонні депресії, коли недолік сонячного світла призводить до зниження вироблення серотоніну;
• гормональні порушення на тлі передменструального синдрому у жінок;
• розвиток алкогольної, нікотинової залежності (Л-триптофан пригнічує тягу до психоактивних речовин і полегшує синдром відміни у людей, які кидають пити, курити);
• напади мігрені;
• розлади харчування психоемоційної природи, як булімія (обжерливість), так і анорексія (відсутність апетиту, виснаження).

Особливо важливий препарат для сну Л-триптофан для спортсменів, які через інтенсивні фізичні навантаження, перенапругу часом не можуть заснути, через що не висипаються. А без повноцінного відпочинку неможливе відновлення м'язів після навантаження.

Триптофан (Л-триптофан) — ціни на сайті belok.ua

Купити Л-триптофан в Україні

Л-триптофан в невеликих кількостях входить до складу спортивного харчування, сироваткових протеїнів і гейнерів, які містять багатий комплекс амінокислот. Цього достатньо, щоб покрити потребу в Л-триптофані у здорової людини. Для лікування порушень сну, нервових розладів показаний Л-триптофан в таблетках, капсулах. Деякі препарати для нормалізації сну містять Л-триптофан в комплексі з мелатоніном.

Купити препарати з Л-триптофан можна онлайн на сайті інтернет-магазину спортивного харчування Belok або в одному з магазинів мережі, які працюють в Києві. Тут можна замовити добавку за доступною ціною, магазин співпрацює з виробниками, закуповує продукцію безпосередньо у них. Здійснюється доставка по всій Україні.