Амінокислота бета-аланін
М'язова втома, коли руки і ноги відмовляються працювати, знайома не тільки спортсменам, а й тим, хто задіяний на роботах, пов'язаних з великими фізичними навантаженнями. Причина м'язової відмови в тому, що в результаті активних рухів відбувається закислення, яке і сприяє м'язовому виснаженню.
Проведені досліди показали, що закисленню перешкоджає карнозин – природна речовина, що складається з двох амінокислот. Ця речовина присутня в тканинах м'язів і головного мозку. Людський організм отримує карнозин з їжі, він є в яйцях, молоці, м'ясі та інших продуктах харчування. Але для тих, хто займається спортом і веде активний спосіб життя, пов'язаний з великими навантаженнями, звичайного споживання речовини не вистачає.
Для того, щоб підвищити концентрацію карнозину в м'язах, необхідно додавати в їжу b-аланін, який сприяє синтезу карнозину.
Купити б-аланін
У спорті необхідність м'язової витривалості під час тривалих тренувань стоїть дуже гостро. Тому речовини, що сприяють такому ефекту, ретельно вивчаються з точки зору їх користі і можливих негативних впливів на організм. Крім збільшення витривалості м'язів, баланін знімає біль в м'язах, який може наступити після спортивного тренування. Також проведені дослідження показали, що під час занять спортом прийом бета-аланіну підвищує витривалість не у всіх груп спортсменів. Найбільш ефективно препарат діє при заняттях бодібілдінгом, зате для легкоатлетів прийом цієї амінокислоти не дає очікуваного ефекту.
При прийомі даного препарату ніяких побічних ефектів, крім поколювання, не виявлено. При виявленні цього побічного ефекту рекомендується знизити дозування або почати використовувати дану амінокислоту в іншій формі, з більш повільним засвоєнням.
У нашому інтернет-магазині Belok (Київ) можна купити бета-аланін від різних виробників, ми доставляємо замовлення в усі регіони України. У пропонованому асортименті є добавки, що складаються тільки з цієї амінокислоти, а є і комплексні, що мають в своєму складі L-гістидин і вітамін B6.
Бета аланін — ціни на сайті Belok.ua
Купити і отримати знижку
У нашому магазині спортивного харчування працює гнучка система знижок. Є як одноразові, так і накопичувальні знижки. Більш детально з цією інформацією можна ознайомитись в розділі "Про компанію".
Ціна на всі товари, що реалізуються нашим магазином – оптимальна, так як ми є офіційними дилерами багатьох відомих виробників. Ми надаємо будь-які необхідні документи, що підтверджують оригінальність і якість реалізованої продукції.
Замовлення на бета-аланін за доступною ціною можна оформити онлайн або по телефону, по Києву ми доставляємо товари кур'єрською доставкою, по регіону України наші посилки перевозить Нова пошта. При оформленні замовлення не забудьте зареєструватися. Завдяки цьому Ви зможете в подальшому користуватися накопичувальною знижкою.
Також для тих, хто живе в Києві є можливість відвідати один з наших магазинів, адреси яких Ви знайдете на сайті. Приймаємо всі види оплати.
Часті питання про Бета аланін
Чим корисний бета-аланін спортсменам?
Головний ефект, через який варто купити бета-аланін та пити його спортсменам, — майже 2-кратне підвищення рівня карнозину в м'язах. Ця речовина є буфером молочної кислоти. Знижуючи кислотність м'язів, карнозин нівелює подальші процеси, які призводять до їхньої слабкості, а потім і до крепатури. Бета-аланіна підвищує витривалість та працездатність. Завдяки суттевому підвищенню інтенсивності, а також тривалості тренувань можна набрати масу, а можна і схуднути.
Що таке бета-аланінове поколювання?
Через 10–20 хв після прийому добавки Бета-аланін виникає парестезія — шкіру починає поколювати. Це нормально, тому що ця амінокислота є нейротрансмітером, і говорить про високу якість добавки. Ефект може тривати до 1 години. Малі дози — до 50 мг, викликають слабкі поколювання, а великі — 2–5 г — сильні. Через 14 днів нервові клітини звикають до бета-аланіну, сила парестезії знижується, і ефект «бета-аланінове поколювання» поступово зникає.
Як правильно пити бета-аланін?
Схем, як приймати бета-аланін, багато. Наводимо варіант, який через місяць дасть приріст карнозину на 60 %, знизить стрес і поріг нейром'язової втоми на 9 %. Для цього треба протягом 4 тижнів пити бета-аланін під час першого сніданку та на вечерю, по 1,6–2 г, розбовтуючи його у 100 мл соку. Далі слід перейти на прийом через кожні 8 годин — 3 рази на добу, по 0,8–1,2 г бета-аланіну, що размішаний в 100 мл некислого соку. Максимальна тривалість курсу: 12 тижнів.
4.2 (33)