Екстракт зеленого чаю — це натуральний продукт, який багатий антиоксидантами, вітамінами та іншими корисними речовинами. Набув величезної популярності у сфері здоров'я, краси та фітнесу. Часто використовується як добавка для зміцнення імунітету, поліпшення речовинного обміну і прискореного жироспалювання. Розглянемо докладніше його ключові особливості та переваги.
Екстракт зеленого чаю: основні характеристики та особливості
Екстракт зеленого чаю отримують зі свіжого листя чайної рослини. Завдяки високому вмісту біологічно активних сполук він має безліч корисних властивостей:
- Нейтралізує вільні радикали. У результаті сповільнюється поява ознак старіння і знижується ризик виникнення хронічних захворювань.
- Прискорює речовинний обмін. Так прискорюється жироспалювання — особливо, якщо додати фізичну активність. З цієї причини green tea ekstrakt часто зустрічається в добавках для схуднення.
- Зміцнює імунітет. Концентрат зеленого чаю багатий вітамінами й антиоксидантами, завдяки чому підвищує здатність організму чинити опір інфекціям і допомагає швидше одужувати.
- Знижує рівень холестерину. Заодно зелений чай екстракт підвищує рівень хорошого холестерину, тим самим підтримуючи здоров'я серцево-судинної системи.
Також екстракт зеленого чаю позитивно впливає на стан шкіри. Він забезпечує захист від УФ-променів, допомагає боротися із запаленнями та акне.
Склад зеленого чаю в капсулах
Капсули зеленого чаю можуть мати різноманітний склад залежно від виробника, але найчастіше вони містять такі компоненти:
- Катехіни. Головні активні компоненти цього продукту. Уповільнюють передчасне старіння, сприяють зниженню ваги, надають комплексний вплив на організм, покращують загальний стан організму.
- Кофеїн. Покращує концентрацію, стимулює центральну нервову систему, прискорює речовинний обмін.
- Вітаміни та мінерали. Зазвичай екстракт зеленого чаю багатий на вітаміни A, C, E. Також він містить калій, магній, цинк. Завдяки цим речовинам зміцнюється імунітет, нормалізується речовий обмін і поліпшується стан шкіри.
Також капсули або таблетки зеленого чаю містять амінокислоти. Наприклад, теанін, який допомагає розслабитися, знижує стрес і покращує розумову концентрацію.
Як екстракт зеленого чаю допомагає в процесі схуднення?
Завдяки високому вмісту катехінів екстракт зеленого чаю прискорює метаболізм. Згідно з дослідженнями, речовинний обмін збільшується на 4-5%, що допомагає спалювати ще більше калорій протягом дня. Плюс БАД зелений чай сприяє посиленому спалюванню жиру. Катехіни стимулюють процес окислення жирів, щоб організм переробляв їх на енергію. Особливо це актуально для людей, які займаються фітнесом.
Також екстракт зеленого чаю пригнічує апетит. Завдяки катехінам і кофеїну покращується контроль над відчуттям голоду і пропадає бажання чимось перекусити. Додатково він покращує чутливість до інсуліну. В результаті організм набагато ефективніше використовує вуглеводи й жири, що покращує загальний метаболізм і запобігає накопиченню жиру в області живота.
Крім того, зелений чай в таблетках має потужні антиоксидантні властивості. Він допомагає очищати організм від токсинів, які сповільнюють речовинний обмін і заважають процесу схуднення. Після їх усунення поліпшується робота всіх систем і прискорюється процес спалювання жиру.
Завдяки наявності кофеїну в складі зеленого чаю екстракт стимулює нервову систему і підвищує рівень енергії. Це дає змогу ефективніше тренуватися і швидше спалювати калорії.
У яких випадках не можна приймати зелений чай?
Екстракт зеленого чаю вважається корисним, але підходить не всім. Його не можна приймати, якщо у вас є:
- проблеми зі ШКТ (виразка, гастрит);
- проблеми із серцево-судинною системою (аритмія, гіпертонія);
- проблеми з нирками;
- підвищена чутливість до кофеїну;
- анемія.
Не можна пити його і перед хірургічними операціями, оскільки він знижує згортання крові. Також бажано відмовитися від нього під час приймання ліків, інакше можуть виникнути неприємні побічні ефекти.
Чи можна вживати екстракт зеленого чаю під час вагітності?
Зелений чай багатий на кофеїн, який може погано вплинути на розвиток плода в першому триместрі. А при його надмірному вживанні підвищується ризик викидня або передчасних пологів. Тому вагітним жінкам рекомендується обмежити вживання цього продукту. А ще краще звернутися по допомогу до лікаря, який точно скаже, чи варто пити зелений чай у капсулах.
До речі, жінкам, які годують груддю, теж краще відмовитися від цього екстракту. Кофеїн може проникати в грудне молоко і негативно впливати на дитину. У підсумку малюк стане неспокійним, дратівливим і буде погано спати.
Плюси покупки екстракту зеленого чаю в магазині Belok.ua
Хочете недорого екстракт зеленого чаю купити? Тоді можете замовити його у нас в інтернет-магазині Belok.ua! Ми є офіційним дистриб'ютором в Україні та пропонуємо якісні БАДи від іменитих брендів. Актуальна на екстракт зеленого чаю ціна вказана на сайті, так що вивчайте наш каталог, дивіться відгуки та замовляйте те, що вам підходить.
5 причин купувати БАДи саме в магазині Belok:
- сертифікована продукція;
- великий вибір товарів від різних брендів;
- оптимальне співвідношення за ціною і якістю;
- вигідні знижки для постійних клієнтів;
- 30+ шоурумів по всій країні.
Щоб екстракт зеленого чаю купити, додайте його в кошик і оформляйте стандартне замовлення в режимі онлайн з доставкою в Київ або будь-яке інше місто України. А якщо з вибором виникнуть труднощі, звертайтеся за допомогою до нашого менеджера. Він безкоштовно проконсультує вас і підкаже, який екстракт зеленого чаю можна замовити у вашому випадку.
