В асортименті практично всіх виробників спортивного харчування та добавок для здоров'я є DAA. Купити цей БАД можна недорого і в нашому інтернет-магазині.
D-аспарагінова кислота: що це і вплив на організм
D-аспарагінова кислота (d-aspartic, DAA) є різновидом аспарагінової амінокислоти. У людському організмі вона виробляється гіпофізом, гіпоталамусом, насінниками та ендокринними залозами. У зовсім невеликих кількостях Д-аспарагінова кислота присутня в м'ясі, рибі, яйцях, молочних продуктах, горіхах, буряках, шпинаті, полуниці, ягодах годжі, орегано та перцевій м'яті. Тому при необхідності краще отримувати DAA з добавки, тим більше, що ціна на неї доступна.
DAA зв'язується в мозку з рецепторами N-метил-D-аспартату (NMDAR), чим контролює нейропластичність та активність мозку. Вона також допомагає регулювати гормони пролактин, окситоцин, мелатонін, тестостерон, лютеїнізуючий (ЛГ) та фолікулостимулюючий (ФСГ) гормони.
Які позитивні ефекти дає DAA?
Дослідження показують, що Д-аспарагінова кислота:
- покращує кількість та якість сперми, підвищує кількість та рухливість сперматозоїдів, позитивно впливаючи на вісь гіпоталамус-гіпофіз-яєчка;
- на 48-60% збільшує вироблення тестостерону та епітестостерону у чоловіків молодого та середнього віку зі зниженим рівнем вироблення цього гормону, за рахунок стимуляції транскрипції стероїдогенного регуляторного білка (StAR);
- покращує пам'ять, концентрацію, настрій, мотивацію, оскільки стимулює і безпосередньо бере участь у синтезі глутамату та дофаміну.
Поки ще не доведено точно, але за відгуками і в практиці лікарів та пацієнток, прийом добавки DAA позитивно впливає на фертильність у тих жінок, кому потрібно стимулювати вироблення ЛГ та ФСГ.
Роль аспарагінової кислоти у спортивному харчуванні
Завдяки підвищенню рівня тестостерону DAA сприяє приросту м'язової маси та збільшує її силу. Але є одне але. Дослідження показали, що відбувається це тільки у нетренованих чоловіків, які почали займатися силовим тренінгом (1,0-1,5 року). За їхніми відгуками, DAA не лише допомагає наростити м'язи, а й дає приплив сил, а також підвищує мотивацію до тренувань.
Основні показання та протипоказання до прийому Д аспарагінової кислоти
Сьогодні основні причини призначення DAA – це:
- чоловіче безпліддя через низький рівень тестостерону, неякісної сперми, слабку рухливість сперматозоїдів;
- низький рівень ЛГ та ФСГ у жінок;
- неврологічні та психічні розлади;
- розсіяний склероз;
- підтримка когнітивного здоров'я мозку;
- покращення настрою;
- підвищення мотивації;
- поліпшення продуктивності та приріст м'язової маси у силових атлетів-новачків.
Добавка DAA протипоказана особам до 18 та після 60 років, людям із захворюваннями щитовидної залози, жінкам з підвищеним рівнем естрогену, а також під час вагітності та годування грудьми. При серцево-судинних проблемах, патологіях печінки та нирок, а також тим, хто приймає протисудомні ліки, протизаплідні препарати та антидепресанти, перед тим як замовити DAA, потрібно проконсультуватися з лікарем.
Як правильно приймати DAA: дозування та схеми прийому
Як приймати DAA у терапевтичних цілях для покращення фертильності, а також при невротичних та психічних проблемах, розповість лікар.
Для нарощування м'язової маси та підвищення працездатності рекомендовано приймати 3 г DAA на день. У дні силових тренувань її пити потрібно за 30 хвилин до початку навантаження. У дні без анаеробного тренінгу DAA приймають по 1 г, 3 рази на день перед їжею. Деякі виробники спортивного харчування рекомендують приймати добавку DAA циклічно: 2-3 тижні прийому чергувати з 1 тижнем відпочинку.
Вищі дози DAA призводять до зниження рівня тестостерону та викликають дратівливість, неспокій, головний біль, прискорене серцебиття.
Переваги замовлення D-аспарагінової кислоти на сайті Belok.ua
Головний плюс онлайн магазину Belok.ua – офіційне представництво багатьох провідних світових брендів спортхарчу та виробників добавок для здоров'я або власний імпорт (без посередників). Це дозволяє гарантувати нашим покупцям:
- оригінальність, сертифікацію та високу якість продукції;
- найкращі ціни в Україні.
Загальну вартість замовлення можна знизити за рахунок акцій та уцінок. Зекономити та недорого замовити спортхарч можна скориставшись разовою або накопичувальною знижкою. Доставка по Україні довірена Новій Пошті, а по Києву замовлення розвозить кур'єр магазину.
