На смак противний це правда, але бувало і гірше, з приводу дії, прям топ невідрізняєтся від класичного предтрену з кофеїном... десь на рівні скуп100-150мл кофеїну, різниця лише в тому що менше тіліпає, а бульше сил на підход)) і памп просто топ))..
Смак - топ, брав ягоди, дійсно додає фокусу та сил на тренуванні, але пощіпує обличчя через бета-аланін. Також на банці вказано інші дозування по 4г на порцію, скоріше за все через різницю ринку, але в комплеткі скуп саме на 10г, з гіркою 12, як і рекомендовано..