У кросфіті часто використовують такі терміни: гріпси, в'язані гріпси, ліфтинг-рукавички. Гріпси – це універсальна назва для будь-яких рукавичок, що використовуються в кросфіті. Ліфтинг-рукавички – це синонім «воротарських» рукавичок, а в'язані гріпси – це в'язані п'ятипалі рукавички без пальців.

Рукавички для кросфіту – це не просто модний аксесуар, а функціональний елемент екіпірування, який виконує кілька важливих завдань. Вони захищають долоні від утворення мозолів, покращують хват, знижують тертя між шкірою рук та снарядами, фіксують зап'ястя, створюють додатковий гігієнічний бар'єр між шкірою та снарядами. Деякі спортсмени вважають за краще тренуватися без рукавичок, але фахівці рекомендують обов'язково займатися в рукавичках, особливо новачкам, як мінімум до тих пір, поки їхня шкіра не звикне до навантажень.

Безпека занять кросфітом у рукавичках – питання, яке викликає безліч дискусій серед спортсменів та тренерів. Аргументи ЗА використання рукавичок – захист від мозолів, покращення хвату, зниження тертя. Докази ПРОТИ – це: 1) зниження чутливості долонь, що може негативно позначитися на техніці виконання вправ, що вимагають тонкої координації; 2) збільшення пітливості долонь; 3) звикання до роботи в рукавичках та неможливість роботи без них. Фахівці радять новачкам займатися в рукавичках, а в міру набирання досвіду – вибирати рукавички залежно від специфіки тренування або взагалі без них.

Вибір правильних рукавичок для кросфіту – важливий крок для забезпечення комфорту та безпеки тренувань. Вони захищають долоні від утворення мозолів, покращують хват, запобігають ковзанню. Основні критерії вибору гріпсів: розмір, матеріал, вентиляція, захист зап'ястя, клас захисту долонь. Початківцям-кросфітерам рекомендують рукавички з посиленим захистом долонь, а досвідченим спортсменам – більш тонкі моделі з акцентом на покращенні хвату.