Ніацин (нікотинова кислота) – це одна з трьох можливих форм вітаміну B3, який може вироблятися в невеликих дозах в організмі людини з триптофану, але переважно вимагає надходження з їжею. У БАД Ніацин присутня синтетична нікотинова кислота, яку отримують шляхом гідролізу нікотинонітрилу.

Вітамін B3: користь та засвоєння організмом

Вітамін B3 або PP потрібен для функціонування понад 200 ферментів, які відповідають за розщеплення вуглеводів та жирних кислот. Без нього неможливий синтез та розпад глікогену. Корисні властивості ніацину – це:

• зниження концентрації тригліцеридів, зниження рівня поганих та підвищення хорошого холестерину в крові;
• зниження запалення у тканинах мозку, шлунково-кишкового тракту, судин та шкірних покривів;
• посилення чутливості естрогенових рецепторів

Засвоєння ніацину відбувається у шлунку та 12-палій кишці. Вітамін B3 добре засвоюється у присутності інших вітамінів, мінералів, мікро- та макронутрієнтів.

Симптоматика при дефіциті вітаміну B3

Нестача ніацину призводить до розвитку симптоматичної картини, яку називають пелагра:

• сухість, лущення, червоні та коричневі плями на шкірі;
• висипання навколо шиї, на обличчі, кистях, ступнях;
• тріщини на п'ятах;
• діарея;
• швидка стомлюваність, депресивний стан, порушення пам'яті.

Найпоширеніші причини дефіциту ніацину — незбалансоване харчування, великі фізичні навантаження, стрес, хронічні інфекції, часте вживання алкоголю, гіпертиреоз. Дефіцит вітаміну B3, як правило, супроводжується нестачею B6 та B12.

Побічні ефекти прийому ніацину

Побічні прояви при БАД Ніацин – головний біль, відчуття жару і почервоніння, поколювання, свербіж і сухість шкіри обличчя, зони декольте і рук. Ці неприємні, але не токсичні симптоми можуть тривати від кількох хвилин до кількох годин і перестануть виявлятися через 5-7 днів прийому. Уникнути побічних ефектів можна або поступово збільшуючи дозу, або прийнявши за 30 хвилин до вітаміну B3 аспірин/ібупрофен.

Зменшити силу проявів допоможе вживання таблетки або капсули з ніацином під час їжі.

Ніацин у таблетках: як застосовується у спортивному харчуванні

Ніацин застосовується пауерліфтерами та бодібілдерами для полегшення вироблення енергії в клітинах скелетної мускулатури. Вітамін В3 допомагає під час пампінгу. Він посилює венозне опрацювання рельєфу.

Тим, хто худне або в період сушіння, високі дози ніацину (понад 30 мг на добу) протипоказані, оскільки вони уповільнюють процес розпаду жирових відкладень.

Чому варто купити БАД Ніацин у магазині Belok.UA у Києві

Переваги покупки спортивного харчування у нашому інтернет-магазині:

1. Belok.UA — № 1 в Україні серед офф та онлайн магазинів спортивного харчування.
2. Ми – офіційний дистриб'ютор брендів спортивного харчування, що гарантує нашим покупцям справжність БАДів та перевагу знайомства з новинками першими.
3. У нашому асортименті представлена продукція брендів спортхарчу з бездоганною репутацією, що випускає тільки якісну продукцію, що отримала сертифікати міжнародного зразка.
4. Пряме постачання від виробника чи власний імпорт дозволяють придбати ніацин та інші БАДи недорого, без торгової націнки.
5. Кінцеву вартість замовлення можна зменшити за рахунок разових та накопичувальних знижок, акцій, розпродажів, уцінок, дрібнооптових цін.
6. Прийняте замовлення буде оброблено до відправки оперативно та безвідмовно. Інформація на сайті відповідає наявності товару на складі.

Купити niacin у Києві можна в мережі офлайн-магазинів Belok.UA або замовити доставку кур'єром в офіс, додому або тренажерний зал. Доставку по Україні здійснює Нова Пошта.