Інозин – це природна речовина, яка є в кожній клітині нашого тіла. У медицині безрецептурний препарат з діючою речовиною інозин має назву рибоксин, його комбінація з ацедобеном димепранолом – інозину пранобекс, а в магазинах спортивного харчування можна купити інозин БАД.
Інозин: для чого потрібний і в чому його користь?
Inosine необхідний для нормальної роботи клітин. Він необхідний для побудови РНК, бере участь у синтезі білків і допомагає клітинам виробляти енергію. Інозин – вітамін, у медицині використовується для підтримки серця та імунітету. Інозин у спорті застосовують для підвищення витривалості та поліпшення відновлення після навантажень, для акліматизації та адаптації.
Основні компоненти інозину
Інозин складається з гіпоксантину (пуринова основа) та рибози (моносахарид). Допоміжні речовини в таблетках: кукурудзяний/картопляний крохмаль, повідон К-25, стеарат магнію, маніт (Е 421) – забезпечують їх форму і характеристики.
Прийом інозину: показання та можливі обмеження
Показання для прийому препаратів, що містять інозин:
- рибоксин – ІХС, міокардит, кардіоміопатія, аритмії;
- інозин пранобекс – вірусні респіраторні інфекції, герпес І-ІІ, вітрянка, генітальні бородавки, папіломи, кір, грип, вірусний гепатит, цироз печінки;
- інозин спортхарч – підвищення витривалості, прискорення адаптації до фізичних навантажень, прискорення акліматизації, стимуляція та посилення синтезу м'язового білка.
Протипоказання до прийому добавки Інозин – подагра, патології нирок, сечокам'яна хвороба, камені в жовчному міхурі, гіперурикемія (підвищений рівень сечової кислоти в крові), вагітність, лактація.
Не рекомендовано одночасний прийом інозин з імуносупресорами та зидовудином, оскільки він знижує їх ефективність.
Як правильно вживати інозин: поради щодо застосування
Схему прийому inosine для лікування захворювань – у формі рибоксину або інозину пранобексу, визначає лікар. При призначенні він враховує хворобу, наявність супутніх захворювань та вік пацієнта.
Рекомендації щодо застосування БАД Інозин для здоров'я та у спорті такі:
- для покращення самопочуття та акліматизації при зміні висоти та/або часового поясу – по 500 мг, 3 рази на день після їди;
- для адаптації до навантажень спортсменів-початківців:
- у дні тренувань – по 500 мг 3 рази на день, перед сніданком, обідом та за 20-30 хвилин до тренування;
- у дні без тренувань – по 500 мг, 2 рази на день, перед сніданком та обідом;
- курс – 30-60 днів прийому, 30 днів перерви;
- для посилення синтезу м'язового білка у спортсменів, які займаються 1-2 роки – 0,5 г інозину + 1 г оротату калію, вранці натщесерце, після кожних 3 місяців прийому слід робити місячну перерву;
- як натуральний анаболік для бодібілдерів і пауерліфтерів:
- стандартна добова доза – 2,5 г, розділена на 3-4 прийоми, один з яких – за 1,5 години до тренування;
- дозування із розрахунку маси тіла – 0,15 г на 10 кг ваги;
- починати з мінімальної дози і поступово її збільшувати;
- режим прийому – 1-3 місяці з місячною перервою.
Збільшення дози не посилить ефекту, але може призвести до побічних ефектів. Не слід приймати інозин довше 90 днів без перерви. Це може дати поштовх до утворення каменів у нирках та/або жовчному міхурі.
Плюси купівлі інозину через Belok.ua
Замовити і купити Інозин в інтернет-магазині Belok з будь-якої точки України або у 30 офлайн-магазинах Києва – означає бути впевненим в оригінальності добавок Інозин. Спортивне харчування ми закуповуємо у найкращих виробників у світі, і багатьох із них представляємо в Україні як офіційний дилер.
Вся представлена у нас продукція за замовчуванням якісна та сертифікована за міжнародними стандартами. На питання щодо її застосування даємо консультації експертного рівня.
Наші прямі закупівлі у виробників, минаючи посередників, дозволяють нашим клієнтам купити Інозин та іншу продукцію недорого за кращими в Україні цінами. Вартість спортхарчу можна додатково зменшити за рахунок, разових та накопичувальних знижок, уцінки, акцій.
Обробляємо замовлення в день їх отримання. Розвезення Києвом здійснюємо власними автомобілями, а доставку Україною ми довірили логісту Нова Пошта (1-2 дні).
Часті питання про Інозин
✅ Як інозин впливає на процес відновлення м'язів?
Інозин підтримує енергетичний обмін, допомагаючи клітинам швидше синтезувати АТФ — основне джерело енергії. Завдяки цьому м'язи краще переносять навантаження і швидше відновлюються після інтенсивних тренувань. Він покращує використання кисню тканинами, знижує рівень втоми й сприяє зменшенню мікропошкоджень м'язових волокон. Ефект проявляється поступово при регулярному прийомі.
✅ Чи є побічні ефекти від прийому інозину?
Інозин вважається досить безпечним. Однак у деяких людей він може підвищувати рівень сечової кислоти, що важливо враховувати при схильності до подагри або захворювань нирок. У рідкісних випадках можливі головні болі, легка нудота або дискомфорт у шлунку. Побічні ефекти зазвичай пов'язані з перевищенням дозування або занадто тривалим прийомом, тому варто дотримуватися рекомендацій і контролювати самопочуття.
✅ Що відбувається в організмі при вживанні інозину?
Після потрапляння в організм інозин включається в обмін нуклеотидів і бере участь у синтезі АТФ. Він покращує постачання тканин киснем, підтримує роботу серцево-судинної системи та підвищує стійкість до фізичних навантажень. В результаті м'язи отримують більше енергії, швидше відновлюються, а загальна працездатність підвищується. Також він може знижувати рівень накопиченого стресу від тренування.
✅ Які продукти містять інозин?
Найбільша кількість інозину міститься в продуктах тваринного походження — яловичині, курці, індичці, печінці, рибі та морепродуктах. Особливо багаті на нього тунець, лосось і печінка птиці. У рослинних продуктах його значно менше, тому основне джерело — м'ясні та рибні страви. Якщо не виходить регулярно вживати такі продукти, тоді отримувати інозин можна за допомогою добавок.