Що таке Л-тирозин і для чого потрібно його приймати?

Тирозин – це амінокислота, яка потрібна нашому організму для побудови білків, ферментів, гормонів. Її відносять до умовно незамінних амінокислот. Виробляти тирозин ми не вміємо, але в клітинах печінки та нирок відбувається процес його трансформації з іншої амінокислоти – фенілаланіну.

Природними джерелами Л тирозину для нас є сири, курка, м'ясо, риба, яйця, соя, арахіс, кукурудза, насіння, фісташки. Вони забезпечують фізіологічні потреби організму. Але щоб отримати додаткові позитивні ефекти від цієї амінокислоти, потрібно з'їсти нереальну кількість цих продуктів.

Доведена науковими дослідженнями користь Добавки Л тирозин:

для нервової системи – подовження часу концентрації уваги, поліпшення розумової працездатності, поліпшення робочої пам'яті, прискорення прийняття правильних рішень під тиском, скорочення часу відновлення після стресових ситуацій, поліпшення настрою, відновлення емпатії, усунення депресивних станів, посилення адаптації до стресових навантажень, ліквідація сонливості;

для серцево-судинної системи – зниження підвищеного нижнього (діастолічного) артеріального тиску; зменшення жорсткості кровоносних судин.

Амінокислоту L тирозин купити рекомендують і тим, хто худне. Речовина не відноситься до жироспалювачів, але допомагає нормалізувати вагу за рахунок покращення аеробної витривалості та продовження часу до настання втоми. Л-тирозин також захищає м'язову тканину від руйнування під час аеробних тренувань, тим самим змушуючи організм спалювати жири.

Л тирозин купити рекомендують і новачкам тренажерних залів. Протягом перших 2-х років тренувань цей БАД, особливо у комбінації з вітаміном С та групою вітамінів B, сприяє набору маси, допомагає уникнути перетренованості та швидше відновлюватися після силових тренувань.

Правила прийому Л-тирозин

Схема прийому добавки Л-тирозин залежить від мети:

профілактика депресії та серцево-судинних проблем, підвищення стресостійкості – 500 мг, 3 р/день, за 30 хв до їди, 1-2 місяці прийому / 1 місяць перерви;

покращення настрою – 500 мг, 2 р/день, перед сніданком та обідом, 21-90 днів;

покращення розумової працездатності протягом 30-45 хвилин – 750 мг, за 30 хв до початку роботи, іспиту;

для підвищення загальної аеробної витривалості та покращення виконання вправ на складну координацію – 2 капсули по 750 мг за 15-30 хв до початку тренування та 750 мг за 2 години до відходу до сну;

під час зимових холодів, прискорення акліматизації на гірськолижному курорті – 2 капсули по 500 мг, за 15-30 хв до сніданку та до обіду;

для ліквідації сонливості – 500 мг.

Л тирозин заборонено приймати при фенілкетонурії або тирозинемії. Для тих, у кого є проблеми зі щитовидною залозою або хвороба Грейвса, потрібне схвалення лікаря.

Рекомендації щодо вибору L тирозину

У добавок L тирозин ціна приблизно однакова. Якість їх теж висока, тому що ми представляємо тільки найкращі бренди спортивного харчування. Тому купити L-тирозин рекомендують з урахуванням мети, роблячи вибір на користь дозування 500 мг або 750 мг.

Плюси замовлення L тирозину на сайті Belok.ua

Переваги мережі офлайн та онлайн магазинів Belok, отримані в результаті опитування та відгуків наших постійних клієнтів у Києві та Україні – це:

висока якість оригінальної сертифікованої продукції, яку ми гарантуємо завдяки офіційній дистрибуції найкращих світових брендів спортивного харчування;

оперативне поповнення товарів;

привабливі ціни;

можливість економії та зниження підсумкової вартості замовлення за рахунок акцій, бонусів, розпродажів, дрібнооптових знижок;

можливість спортхарч та L тирозин купити Київ у численних офлайн магазинах-партнерах ТМ Belok.ua;

високі стандарти обслуговування;

експертність консультацій щодо вибору та правил прийому спортхарчу.

L тирозин купити – значить захистити себе від стресу та депресії, повернути емпатію, покращити роботу мозку, підвищити витривалість та нормалізувати вагу.