Енергетичні гелі

Спорт, харчування та гелі – три складові для тих, хто прагне ідеальних форм тіла. Для виконання високоінтенсивних або тривалих кардіо, а також для подолання останніх підходів у силових тренуваннях, потрібний постійний та надійний приплив енергії. У таких умовах компактний і доступний за ціною енергетичний гель стає ефективним засобом підтримки необхідного рівня витривалості та концентрації.

Енергетичні гелі: що це і навіщо вони?

Гель енергетичний – це концентрована харчова добавка спортивного харчування, спеціально розроблена для забезпечення організму швидкими вуглеводами та електролітами. Продукт являє собою густу субстанцію, що легко проковтується, упаковану в маленькі саше. 

Головне призначення енергетичних спортивних гелів – оперативне відновлення виснажених запасів глікогену. Крім цього вони:

• піднімають працездатність;
• допомагають подолати «енергетичну стіну»;
• підтримують баланс електролітів;
• покращують концентрацію.

Формат прийому – саше, зручний. Гель спортивний енергетичний можна використати, не перериваючи вправ і без шкоди для тренувального ритму.

Що корисного в енергетичних гелях для спортсменів?

У складі енергетичного гелю для спорту, як правило, присутні такі інгредієнти:

• вуглеводи з різною швидкістю засвоєння – гарантують як миттєвий, так і пролонгований приплив енергії;
• кофеїн та/або таурин – стимулюють нервову систему, покращують концентрацію, відстрочують відчуття загальної втоми;
• електроліти – підтримують водно-сольовий баланс, запобігають м'язовим спазмам і судомам;
• вітаміни C та групи B – прискорюють метаболізм вуглеводів та вивільнення енергії з клітин скелетної мускулатури;
• білок – додається до формул для максимального продовження витривалості під час тривалого навантаження;
• вуглеводи – підвищують загальну ефективність енергетичного комплексу.

Прийом енергетичного гелю допомагає зберегти високу продуктивність та успішно завершити підхід чи тренування на запланованому рівні інтенсивності.

Рекомендації щодо правильного використання енергетичних гелів

Купити спортивний гель – це лише половина справи. Його ще потрібно й правильно приймати, тому що його стратегія застосування та ефективність залежить від типу та тривалості навантаження, маси тіла та метаболізму. 

Використовувати енергетичні спортивні гелі необхідно з урахуванням наступних загальних факторів:

• Кількість вуглеводів у гелі, індивідуальні особливості організму та поточного навантаження.
  Для підтримки оптимального рівня енергії за стандартом рекомендується приймати 20-25 г вуглеводів кожні 45-60 хв активності. 
• Прийом з водою.
  Деякі енергетичні гелі для спорту запивати водою не треба. Але якщо є можливість, краще запити вміст саше 150-200 мл води. Це знижує ризик розладу шлунка.
• Використання перед "енергетичною стіною".
  Не слід чекати настання повного виснаження. Щоб запобігти критичного падіння глікогену, перше саше рекомендується випити через 45-60 хв після початку інтенсивної роботи.
• Підрахунок кофеїну.
  Якщо в гелях присутній кофеїн, необхідно контролювати загальне споживання цього стимулятора. Надлишок може призвести до нервозності та зневоднення.

Переваги купівлі енергетичних гелів через Belok.ua

Замовити онлайн та купити енергетичні гелі та інший спортхарч на сайті Belok.ua можна легко, швидко та недорого. Отримати його через 1-2 дні можна у кур'єра інтернет-магазину, який здійснює доставку по Києву, або забрати бандероль у поштоматі чи відділенні НП.

Переваги, які дозволяють нам лідирувати на українському ринку спортивного харчування з 2011 року – це:

• офіційне представництво або прямий експорт шанованих брендів, які виробляють спортхарч, гелі для спорту та добавки для здоров'я та довголіття;
• гарантія справжності походження, сертифікації та якість продукції;
• каталог, де кожен знайде потрібний товар; 
• низька ціна, яку можна зменшити за рахунок акцій та уцінок;
• система знижок, що дозволяє знизити загальну вартість замовлення;
• непроплачені відгуки покупців;
• професійний месенджер- та телефонний консалтинг;
• мережа магазинів-партнерів в Києві та інших містах України.

Belok.ua – енергетичний фундамент для спортивних досягнень!