Серед широкого спектру добавок спортивного харчування в інтернет магазині Belok UA Л теанін займає особливе місце завдяки своїм унікальним властивостям. Зазвичай її приймають професійні спортсмени та студенти. Але список свідчень та контингент людей, яким вона доведено принесе користь, широкий. Сьогодні ця добавка допоможе практично всім українцям.
L-теанін: визначення та позитивні властивості
Теанін є незамінною амінокислотою. Це означає, що організм людини виробляти її не вміє. Втім, на відміну від інших незамінних амінокислот, вітамінів та мінералів вона нам і не потрібна. Тоді навіщо приймають добавку Л-теанін?
Амінокислота L теанін впливає на роботу головного мозку так, що її відносять до природних ноотропних релаксантів.
У продуктах харчування теанін присутній у чаї та грибах сімейства польські, боровики, моховики. Але для досягнення позитивних ефектів потрібно випити відразу дуже багато міцно завареного зеленого чаю або улуна. Розглядати гриби, як джерело теаніну, зовсім марно.
Позитивні властивості Л теаніну – це:
- зниження рівня тривожності та сили сприйняття стресу;
- усунення занепокоєння, настороженості, дратівливості;
- ясність розуму та звільнення від безладних думок;
- покращення практично всіх когнітивних функцій мозку;
- «паливо» для мозкового штурму та вирішення екзаменаційних завдань;
- підвищення настрою;
- спасіння від безсоння;
- покращення якості сну, без продовження його часу;
- захист від вікових змін.
Л-теанін, у певних дозуваннях, сприяє глибокій релаксації, при цьому не викликаючи сонливості. Його дія на мозок схожа на те, що відбувається під час медитації: відповідальні за спокій і концентрацію альфа-хвилі посилюються, а пов'язані з тривогою і напругою бета-хвилі пригнічуються.
Різновиди Л теаніну
Виробляють Л теанін у таких різновидах форм – таблетки, жувальні таблетки, капсули, веганські капсули. Кількість діючої речовини, що міститься в одній таблетці/капсулі: від 25 мг для дітей до 100, 150, 200 та 250 мг для дорослих.
У всеукраїнській мережі магазинів Belok можна недорого замовити та купити Л теанін у капсулах 100 та 200 мг від відомих брендів спортхарчу NOW Foods, Haya Labs та Puritan's Pride, а також веганські капсули 200 мг від NOW Foods.
Показання та протипоказання до прийому Л-теаніну
Лікарі рекомендують приймати Л теанін для:
- купірування та протистояння як гострим (короткостроковим) стресовим навантаженням, так і хронічному стресу (тривалим стресовим ситуаціям);
- покращення когнітивних функцій;
- зниження сили психічних симптомів передменструального синдрому та менопаузального переходу;
- поліпшення засинання та підвищення якості сну;
- профілактики вікового склерозу
Професійні спортсмени приймають Л теанін для усунення передстартового стресу/апатії (дозволений WADA), а любителі фітнесу – для підвищення мотивації та загальної витривалості.
Протипоказань у добавки Л теанін немає. Але її заборонено приймати дітям віком до 7-8 років. Підліткам з 9 до 14 років, а також вагітним і тим, хто годує грудьми, необхідно призначення лікаря. Теанін: ціна передозування – нудота, запаморочення, сонливість, розлад травлення.
Як і скільки приймати Л-теанін залежно від мети детально розписано в статті нашого блогу «L-теанін: властивості унікальної амінокислоти».
Теанін — ціни на сайті Belok.ua
Переваги замовлення L теаніну у магазині Belok.ua
За відгуками/опитуваннями покупців та висновками аналітиків ринку спортивного харчування України та Києва, онлайн та офлайн магазини Belok.ua протягом багатьох років визнається незмінним лідером. Цей результат досягається завдяки:
- офіційної дистрибуції більшості представлених у нас брендів та прямих закупівель у інших виробників спортхарчу;
- пропозиції лише “білої” та сертифікованої продукції з дійсним терміном придатності, відсутності “сірого” та контрофактного товару;
- сталості асортименту найкращих з найкращих світових брендів;
- привабливою ціною;
- можливості економії та зниження кінцевої вартості за рахунок акцій, бонусів, розпродажів, знижок на дрібного опту;
- оперативну обробку замовлень;
- експертним консультаціям по телефону;
- відмінному сервісу;
- постійному спілкуванню з клієнтами.
L теанін купити в Belok.ua – це означає захиститися від стресів, покращити якість і продовжити життя.
4.2 (6)