Навіщо потрібен яєчний протеїн?

Яйце є одним з найбільш популярних продуктів харчування, в тому числі і спортивного, через високий вміст в ньому білка. Натуральний яєчний протеїн – це основа спортхарчу атлетів старої школи. Володіючи високою біологічною цінністю, яєчний білок покращує синтез м'язового протеїну, забезпечує ріст м'язової маси, стимулює анаболічні реакції і знижує катаболізм. Препарат повністю засвоюється організмом людини, дає відчуття насичення, збільшує силові можливості спортсмена, може з успіхом використовуватися в дієтах для зниження ваги.

Яєчний протеїн – джерело корисних речовин

Якщо в основі вашого раціону лежить спортивне харчування, яєчний протеїн повинен займати в ньому чільне місце. У складі яйця – величезна кількість життєво необхідних людині вітамінів, широкий спектр амінокислот, мінерали і мікронутрієнти, які позитивно впливають на метаболізм і енергообмін. Яєчний протеїн – це майже досконалий продукт, у складі якого немає або дуже мало цукрів і жирів. Наш інтернет-магазин Belok пропонує препарат протеїн яєчний, серед інгредієнтів якого може бути жовток, тоді він буде містити близько 1% жирів. Для того щоб отримати чистий альбумін, більшу частину жирів видаляють шляхом фільтрації. Тому цей продукт ідеально підходить людям, що стежать за своєю вагою.

Властивості яєчного протеїну

Високоякісний протеїн, яєчний білок, здатний задовольнити потреби спортсменів-професіоналів і любителів, а також всіх людей, що ведуть активний спосіб життя. Його включають в повсякденний раціон, тому що він:

• відрізняється високим вмістом амінокислот, дає потужну анаболічну реакцію, стимулює набір сухої м'язової маси;
• запобігає розпаду м'язових волокон в результаті навантажень і ефективно їх відновлює;
• має 100% засвоюваність, насичує та підтримує організм людини протягом дня;
• не створює додаткового навантаження на нирки, не чинить негативного впливу на шлунково-кишкового тракт при передозуванні.

Однак яйця корисні не тільки бодібілдерам: яєчний протеїн купити рекомендується і тим, хто прагне схуднути. Продукт не тільки насичує, але і ефективно пригнічує відчуття голоду, знижує апетит. Процес позбавлення від зайвої ваги проходить без шкідливих наслідків за рахунок відсутності або мінімальної кількості жирів, а також наявності в протеїні вітамінів В, С, А, D, мінерального комплексу і мікронутрієнтів.

Незамінним продуктом яєчний білок стане і для спортсменів-алергіків: через відсутність у складі лактози його можна включати в раціон тим, хто її не переносить, а також при алергічних реакціях на сою.

Прийом і рекомендовані дозування

Добова доза яєчного протеїну для кожного індивідуальна – вона розраховується, виходячи з потреб і спортивного результату, якого потрібно досягти.

Продукт можна приймати в будь-який час доби, але білок повинен потрапляти в м'язи, тому більшість спортсменів воліють пити протеїнові коктейлі безпосередньо перед і після фізичних навантажень. При цьому треба враховувати, що швидкість всмоктування у яєчного протеїну досить низька, тому закрити білкове вікно відразу після тренування не вийде.

Дозу протеїну розраховують з урахуванням раціону харчування і ваги спортсмена. Дієтологи рекомендують жінкам приймати по 1 г протеїнового порошку на 1 кг власної ваги, чоловіки повинні збільшити дозу вдвічі.

Де купити яєчний протеїн в Києві

Яєчний протеїн – найраще харчування для атлетів, які прагнуть до високих досягнень і думають про своє здоров'я. В Україні якісний продукт найпростіше замовити онлайн в інтернет-магазині Belok і його магазинах-партнерах. Ми пропонуємо протеїни відомих брендів за адекватною ціною. Незважаючи на більш високу вартість яєчного протеїну в порівнянні з іншими, він її виправдовує, забезпечуючи спортсменам швидкий і стабільний результат.