Протеїнові батончики, залежно від вмісту простих і складних вуглеводів, бувають 4 різновидів: енергетичні, вуглеводно-білкові, низьковуглеводні та без цукру (zero bar). Протеїнові батончики без цукру – це джерело додаткового білка для тих, хто худне, підтримує вагу, сушиться або працює над рельєфом м'язів за допомогою пампінгу. Деякі з них є ідеальним десертом для діабетиків та практично всі корисні для фітнесистів та бодібілдерів у віковій категорії 50+.

Фітнес батончики без цукру: переваги

Батончик без цукру не займає багато місця, і його зручно носити із собою. Він не вимагає приготування, зручний для перекусу на ходу чи в транспорті. У багатьох протеїнові коктейлі асоціюються з «хімією», а от батончики сприймаються психологічно легко як смачний кондитерський виріб. Протеїновий батончик без цукру може бути прісним чи солодким. Рівень солодкості залежить від того, скільки і яких, натуральних чи синтетичних підсолоджувачів знаходиться в його складі.

Білкові батончики без цукру: користь

Деякі, особливо люди похилого віку, з упередженням ставляться до протеїнових батончиків, у тому числі й без цукру, вважаючи, що велика кількість білка небезпечна для здоров'я. Однак навіть високі дози спортивних протеїнів не викликають залежності, не пригнічують потенцію і не знижують лібідо, не чинять негативного впливу на нирки та печінку, не стають причиною раку. Дослідженнями також доведено, що високобілкові дієти як з тваринними, так і з рослинними протеїнами, не негативно впливають на кісткову систему і не відносяться до тригерів остеопорозу.

Серед плюсів протеїнових батончиків без цукру виділимо:

• допомога у спалюванні жиру при дотриманні низькокалорійної та низьковуглеводної дієти, без послаблення/розщеплення м'язових волокон та втрати тонусу шкіри – у такому випадку батончик без цукру потрібно з'їсти через 30-45 хв після закінчення тренування, стежачи за тим, щоб затримка не тривала більше 10 хв;

• допомогу в збереженні м'язової маси або її сушінні, якщо з'їдати за день 1 протеїновий батончик без цукру протягом години після силового тренування + ще 2 штуки між основними прийомами їжі;

• сприяння пампінгу м'язів, якщо з'їдати білковий батончик без цукру за 30 хв до початку силового тренування;

• зниження голодного інсуліну та поліпшення чутливості до інсуліну у діабетиків;

• зниження сумарного глікемічного індексу їжі та тривала підтримка достатнього рівня глюкози в крові без стрибків інсуліну;

• можливе зниження тригліцеридів та поганих холестеринів;

• при регулярному тривалому вживанні 2 рази на день зниження рівня артеріального тиску — верхнього на 4 мм рт.ст., а нижнього на 2,8 мм рт.ст. – за рахунок поліпшення реактивності стінок артерій;

• запобігання набрякам через затримку рідини в організмі, особливо у жінок;

• пригнічення секреції міостатину, греліну та катаболічних гормонів;

• підвищення опірності організму до інфекцій;

• збереження циклічності менструального циклу під час схуднення;

• пригнічення апетиту, зникнення почуття голоду.

Залежно від балансу білків, жирів та складних вуглеводів пп батончики без цукру можуть сприяти підвищенню працездатності та витривалості.

Також відзначимо, що протеїнові батончики без цукру допомагають знижувати калорійність їжі, що надходить при дотриманні високобілкової дієти. Під час перетравлення витягуються ті калорії, які необхідні для підтримки роботи органів органів та систем, інші ж використовуються, і при цьому значна кількість енергії витрачається на засвоєння самих білків.

Недорогі та корисні батончики без цукру рекомендовані й на етапі набору маси, але не астенічним ектоморфам або атлетичним мезоморфам, а схильним до повноти, кряжистим та потужним ендоморфам. Для спортсменів з такою статурою білкові батончики без цукру стануть чудовим «солодким» доповненням до коктейлю із сироваткового протеїну або до порції низьковуглеводного гейнера.

Протеїнові батончики без цукру - ціна на сайті Belok.ua

Купити протеїнові батончики без цукру в Києві, Україні

Інтернет магазин спортивного харчування Belok.ua пропонує широкий асортимент пп батончиків без цукру, що відрізняються кількістю протеїну, складом натуральних добавок та смаком. Купити батончики без цукру можна у численних офлайн магазинах-партнерах у Києві, а також у Дніпрі, Кривому Розі, Запоріжжі та Житомирі. Замовити онлайн та отримати корисні батончики без цукру можна в будь-якій точці України, де працює служба доставки Нова Пошта.

Протеїнові батончики без цукру на полицях нашого магазину – це високоякісна сертифікована продукція від відомих світових та українських брендів спортхарчу. Ціна на них невисока. У вартість не включено посередницькі %, оскільки Belok.ua є офіційним дистриб'ютором виробників спортивних добавок. Тим не менш, ми будемо вдячні за відгуки, залишені на сторінках продукції. Вони допоможуть нам оперативно працювати з асортиментом фітнес батончиків без цукру, швидко та об'єктивно оцінювати новинки цього сегменту ринку спортхарчу.