Optimum Nutrition Micronised Creatine Powder, 317 г

Optimum Nutrition Micronised Creatine Powder — порошкова харчова добавка на основі креатину моногідрату, призначена для доповнення раціону людей, які займаються силовими тренуваннями та іншими видами фізичної активності високої інтенсивності. Креатин бере участь в енергетичному обміні м'язових клітин і пов'язаний із процесами відновлення енергетичних запасів, необхідних для виконання короткочасних інтенсивних навантажень.

Формула з мікронізованим креатином відрізняється зменшеним розміром частинок, завдяки чому порошок легше змішується з рідиною та зручніший у щоденному використанні. Добавку можна включати до спортивного раціону самостійно або поєднувати з протеїновими коктейлями та іншими напоями.

Особливості та властивості Optimum Nutrition Micronised Creatine Powder:

• Підтримка енергетичного обміну. Креатин бере участь в утворенні фосфокреатину, який задіяний у швидкому відновленні запасів АТФ — основного джерела енергії для м'язових скорочень. Цей механізм особливо важливий під час виконання коротких та інтенсивних фізичних навантажень.
• Підтримка силових показників. Регулярне надходження креатину з їжею та добавками може бути пов'язане з покращенням фізичних показників під час повторюваних інтенсивних вправ, зокрема силових підходів, спринтів та інших навантажень, що потребують значних короткочасних зусиль.
• Участь у роботі м'язової системи. Креатин природним чином присутній в організмі, переважно у скелетних м'язах, де бере участь у забезпеченні енергетичних потреб м'язових волокон під час фізичної активності.
• Підтримка тренувального процесу. За регулярного вживання в поєднанні з відповідними фізичними навантаженнями креатин може сприяти підвищенню тренувальної продуктивності та створенню умов для прогресу в силових тренуваннях.
• Мікронізована форма. Зменшений розмір частинок сприяє рівномірнішому розподіленню порошку в рідині, полегшуючи приготування напою.
• Універсальність використання. Порошок можна додавати до води, соку, протеїнових коктейлів та інших напоїв, що дозволяє легко включити його до щоденного спортивного раціону.

Як креатин взаємодіє з організмом?

Після надходження в організм креатин бере участь у формуванні запасів фосфокреатину в м'язовій тканині. Під час інтенсивної фізичної активності ці запаси використовуються для швидкого відновлення аденозинтрифосфату (АТФ), який забезпечує м'язові скорочення енергією.

Особливе значення цей механізм має під час повторюваних підходів із обтяженнями, інтервальних тренувань, спринтерського бігу та інших видів активності, коли м'язи зазнають високого навантаження протягом короткого проміжку часу.

За регулярного вживання креатину в рекомендованій кількості поступово збільшується його вміст у м'язовій тканині. У поєднанні з правильно організованими тренуваннями, збалансованим харчуванням і достатнім відновленням це може враховуватися під час планування силових і спортивних навантажень.

Optimum Nutrition Micronised Creatine Powder підійде для доповнення раціону спортсменів і фізично активних людей, які приділяють увагу силовим показникам, інтенсивності тренувань і розвитку м'язової продуктивності.

Спосіб застосування:

Додати 1 мірну ложку без гірки до 240 мл холодної води та перемішати до повного розчинення порошку. Рекомендується вживати 1 порцію на день.

Застереження: Не перевищувати рекомендовану добову дозу. Харчова добавка не є заміною повноцінного та збалансованого харчування. Зберігати в сухому прохолодному місці, недоступному для дітей. Продукт не призначений для осіб віком до 18 років.