Добавка Олія насіння чорної смородини (Black Currant Seed Oil) стала доступною і почала активно використовуватися як харчова добавка приблизно в середині 1980-х років. Але в Україні вона лише набирає популярності. Цьому сприяє доступна ціна та бажання розширити коло БАДів, що продовжують молодість і активне довголіття.
Як олія чорної смородини впливає на організм та його функції?
Ягоди та листя чорної смородини століттями використовувалися у народній медицині. Однак виділення та стандартизація олійного екстракту із насіння як окремої біодобавки для широкого споживання – це відносно нове явище.
На олію чорної смородини звернули увагу, оскільки в ній виявили рідкісну гамма-ліноленову (ГЛК, GLA) омега-6 кислоту та альфа-ліноленову (АЛК, ALA) омега-3 кислоту, а також вітаміни E та C. У синергії вони:
- утримують вологу, підвищують еластичність, зміцнюють бар'єрну функцію та покращують зовнішній вигляд шкіри;
- зменшують почервоніння та свербіж при шкірних захворюваннях;
- знижують біль і покращують рухливість при артриті, екземі та псоріазі;
- нормалізують рівень холестерину, покращують кровообіг, підтримують еластичність стінок судин;
- покращують кровообіг у зоровому нерві та сітківці, знижують внутрішньоочний тиск, зменшують симптоми втоми очей, покращують темнову адаптацію;
- посилює протиінфекційний імунітет, знижує ризик розвитку аутоімунних реакцій;
- захищає клітини від ушкодження вільними радикалами;
- профілактує хронічні хвороби;
- уповільнює процеси старіння.
Олія чорної смородини у капсулах – цінне доповнення до раціону підтримки стану шкіри, суглобів, судин і захисних функцій організму.
У яких випадках не можна приймати олію чорної смородини?
Основні випадки, коли слід утриматися та не приймати олію насіння чорної смородини:
- індивідуальна непереносимість;
- гемофілія;
- прийом антикоагулянтів (варфарин, аспірин, клопідогрел);
- вагітність; період лактації;
- дитячий вік.
Крім антикоагулянтів, олія чорної смородини може взаємодіяти з низкою інших медикаментів. Завжди інформуйте свого лікаря про всі добавки, які ви приймаєте, щоб уникнути небажаних взаємодій.
Рекомендації щодо застосування олії насіння чорної смородини
Основні рекомендації щодо дозування та прийому добавки Олія чорної смородини:
- Для підтримки здоров'я шкіри, зниження запалення та модуляції імунної відповіді.
Стандартна добова доза – 500-1000 мг, 1-2 рази на день під час їжі. Важливо переконатись, що добавка стандартизована за вмістом ГЛК. Зазвичай цей показник становить 14-20% від загального вмісту олії.
- При шкірних захворюваннях (екзема, псоріаз).
Перевірені дослідженнями ефективні дози – 300-600 мг ГЛК щодня. Це відповідає прийому 1500-3000 мг власне стандартизованої добавки. Ефект проявляється протягом кількох тижнів чи місяців.
- При ревматоїдному артриті.
Для зниження ранкової скутості та болю в суглобах – 500-1000 мг ГЛК на день, що еквівалентно 2500-5000 мг капсул олії насіння чорної смородини.
- Для підтримки зорової та імунної системи та для гарного самопочуття.
Для цього достатньо менших дозувань – 500 мг на день.
Незалежно від мети прийому, Black Currant Seed Oil слід використовувати курсами тривалістю до кількох місяців, оскільки її корисні властивості виявляються поступово і потребують накопичувального ефекту.
Приймати софт гель капсули краще під час їжі. Це покращує засвоєння жиророзчинних компонентів БАДу Олія чорної смородини. Ціна ігнорування рекомендації – шлунково-кишкові розлади. Прийом на порожній шлунок часто спричиняє дискомфорт у животі, здуття, легкий біль, нудоту, відрижку, діарею.
Переваги покупки олії чорної смородини у магазині Belok.ua
Замовити і купити олію чорної смородини недорого можна в нашому інтернет-магазині. Наші переваги:
- офіційне дистриб'юторство низки брендів;
- власний імпорт; відсутність посередників;
- гарантія справжності продукції;
- підтверджена сертифікацією якість товарів;
- конкурентні ціни;
- зниження вартості замовлення за рахунок акцій, знижок;
- професійний консалтинг;
- швидка обробка замовлення.
Замовити онлайн або купити оффлайн олію чорної смородини (самовивіз) можна в Києві та по всій Україні, у магазинах-партнерах, що працюють під торговою маркою Belok.ua.
