Серед популярних біодобавок для здоров'я та довголіття Родіола рожева знаходиться у першій трійці. І це закономірно. Вона добре знайома старшому поколінню, її ціна доступна широкому колу, а корисні ефекти можна використовувати з 16 років. До того ж у цього БАДу мало протипоказань, а при дотриманні дозування побічні ефекти виникають рідко.
Що таке родіола рожева та які її властивості?
Родіола рожева – це багаторічна трав'яниста рослина, відома також як «золотий корінь». Виростає у холодних регіонах світу, включаючи гірські системи Алтаю, Китаю, Кавказу та Скандинавії. Має довгу історію використання у традиційній медицині різних народів. Першу згадку про цілющі властивості зробив давньогрецький лікар Діоскорид у I столітті н. е. Глибокі наукові дослідження Екстракту родіоли в середині XX століття призвели до широкого визнання та використання у спорті та сучасній медицині.
Екстракт родіоли рожевої – основні властивості:
- адаптація до будь-яких видів стресу;
- підвищення стійкості до бактерій, вірусів, перепадів температур, забруднення навколишнього середовища;
- захист клітин від вільних радикалів кисню та азоту;
- надання бадьорості, покращення фізичної та розумової працездатності, пам'яті та уваги, особливо в умовах стресу;
- знижує високий артеріальний тиск, викликаний хронічним стресом;
- нормалізує рівень гормону "стресу" – кортизолу;
- знижує тривожність, зменшує симптоми депресії.
Ці властивості роблять екстракт родіоли рожевої у капсулах або таблетках популярною біодобавкою для підтримки загального здоров'я, підвищення енергії та стійкості до стресу.
Які компоненти входять до складу родіоли рожевої?
Унікальність екстракту родіоли як потужного адаптогену обумовлена складною взаємодією численних біоактивних сполук. Ключову роль у лікувальних властивостях грають фенілпропаноїди, особливо розавін, розарин, каніфоль та родіолозид. Ці глікозиди вважаються головними активними компонентами, що відповідають за адаптогенну, антистресову та нейропротекторну дію рослини.
Крім фенілпропаноїдів, у складі родіоли рожевої також присутні:
- флавоноїди –зменшують запалення, захищають клітини від вільних радикалів;
- галова, кавова, хлорогенова кислоти – покращують метаболізм, виявляють антиоксидантну активність;
- дубильні речовини – зменшують запалення, мають антимікробну дію;
- ефірні олії та мікроелементи – дають характерний аромат та додаткові терапевтичні ефекти.
Синергія всіх компонентів створює той широкий спектр позитивних ефектів, за які родіола рожева цінується в сучасній фітотерапії та нутріціології.
Як використовувати родіолу рожеву та в яких дозах?
БАД Родіола рожева купити сьогодні нескладно. А як правильно його приймати? Дози екстракту родіоли варіюються залежно від мети прийому:
- Для зняття втоми, підвищення розумової та фізичної працездатності, а також при стресі.
Зазвичай приймають 200-600 мг стандартизованого екстракту, за 2 прийоми, вранці та вдень. Важливо, щоб екстракт був стандартизований за вмістом розавінів (3%) та салідрозиду (1%).
- При симптомах депресії чи тривожності.
Дозування вище – 300-600 мг Родіола рожева в таблетках, за 2 прийоми, на сніданок та в обід, але завжди під наглядом фахівця.
- Для спортсменів (підвищення витривалості, прискорення відновлення, акліматизація).
Дози добавки Родіола (капсули) можуть сягати 500-1000 мг щодня. Пити їх потрібно за 30-60 хвилин до тренування, а в дні відпочинку від тренувань – за кілька прийомів.
Тривалість курсів прийому: 2-4 тижні з наступною перервою.
Які переваги купівлі родіоли рожевої через Belok.ua?
Замовити онлайн і недорого купити Родіолу рожеву можна в інтернет-магазині Belok.ua. Наші переваги:
- гарантія оригінальності товару та конкурентні ціни – офіційне дистриб'юторство, власний імпорт;
- тільки відомі бренди спортхарчу;
- якість продукції, підтверджена сертифікацією;
- зниження вартості замовлення за рахунок акцій та знижок;
- реальні відгуки;
- професійний консалтинг;
- швидка обробка замовлень;
- високі стандарти обслуговування;
- бездоганна репутація на ринку;
- працюємо в Україні з 2011 року.
Де придбати родіолу рожеву не онлайн? Офлайн магазини-партнери, що працюють під маркою Belok.ua Києві, Дніпрі, Одесі, Вінниці та інших містах України.
4.5 (2)