Багато хто думає, що амінокислота ВСАА – це основа спортивного харчування, яка потрібна виключно чоловікам. Зрозуміло, це не так. Жіночий організм під час регулярних занять спортом також потребує інтенсивного відновлення м'язів. Саме тому сьогодні багато виробників зайнялися випуском ВСАА для дівчат – амінокислоти, яка враховує особливості організму представниць прекрасної статі.

Особливості вибору ВСАА для дівчат

ВСАА є однією з найпопулярніших амінокислот для спортсменів. Вона використовується як просто відвідувачами спортзалу, так і атлетами або бодібілдерами. До складу спортивної добавки входять три незамінні амінокислоти: ізолейцин, валін, лейцин. Такі речовини не здатні вироблятися в організмі дівчини або ж виробляються в незначній кількості. Тому, як правило, ми отримуємо їх з продуктів харчування.

У той же час, під час тренування поживні речовини в організмі витрачаються набагато швидше. І для того, щоб не відчувати брак амінокислот, необхідно вживати спеціальні спортивні добавки.

ВСАА для жінок виконує відразу кілька функцій:

1. Амінокислота бере безпосередню участь у створенні м'язової тканини. Вона є одним з головних будівельних елементів для білка.
2. Збільшує витривалість.
3. Спортивна добавка помітно покращує засвоюваність будь-якої іншої амінокислоти, яка вживається.
4. Багато тренерів рекомендують ВСАА для жінок для схуднення. Вся справа в тому, що вживання амінокислоти помітно зменшує апетит, що призводить до зменшення жирового прошарку, нормалізації обміну речовин і т.д.
5. Запобігає руйнуванню м'язів (катаболізм).

Амінокислоти корисні для всіх жінок. Однак особливо вони необхідні відвідувачкам спортзалу, які витрачають багато сил і енергії на силові тренування або ж кардіонавантаження. Особливо це стосується жінок старших 35 років – в цьому віці обмін речовин істотно сповільнюється.

Для того, щоб помітити максимальний ефект від прийому ВСАА для дівчат, важливо правильно вибрати добавку. Перед тим, як купити Спортхарч, слід звернути увагу на такі критерії:

1. Кількість лейцину в добавці. Саме він найбільш відповідальний за синтез білка і, як наслідок, ріст м'язів. Як правило, дана амінокислота, якщо подивитися пропорції, містить більше лейцину, ніж валіну або ізолейцину. Найчастіше співвідношення лейцин:ізолейцин:валін виглядає наступним чином: 3:1:2, 2:1:2, 4:1:2.
2. Кількість глутаміну в добавці. Глютамін відноситься до умовно замінних амінокислот. Тобто організм жінки може виробляти цю амінокислоту, проте кількість її буде істотно низькою. У той же час, глютамін необхідний для збільшення м'язової маси і відновлення організму. Саме він є джерелом енергії після прийому ВСАА.
3. Наявність вітамінних комплексів. В процесі тренування ми витрачаємо не тільки поживні речовини, але і корисні мікроелементи. Саме тому багато виробників сьогодні насичують спортивні добавки різними вітамінами і мінеральними комплексами. Вивчивши склад ВСАА, ви зможете знайти там натрій, вітамін В6, вітамін С, калій і т.д.

Перед тим, як купити ВСАА для жінок, важливо розібратися з формою випуску продукції. Сьогодні амінокислоти виробляють у формі порошку або таблеток. Таблетки легше приймати, однак засвоюваність їх набагато менша. У той час, як порошок, розведений у воді, швидко засвоюється в організмі і дає стрімкий ефект.

Купити ВСАА для дівчат для схуднення в Belok.ua

Крім участі в синтезі білка ВСАА також є важливою спортивною добавкою для схуднення. Регулярний прийом амінокислоти в поєднанні з тренуваннями дозволяє помітно збільшити витрату калорій і, як наслідок, зменшити жировий прошарок.

На сайті інтернет-магазину Belok.ua ви можете замовити ВСАА для дівчат від перевірених світових виробників. Вибирайте спортхарч, який дозволить вам отримати струнке, рельєфне та підтягнуте тіло. Ми співпрацюємо тільки з перевіреними брендами і можемо надати всі необхідні сертифікати для підтвердження якості продукції.