Natrol Melatonin 1mg - 60 мл

NATROL Melatonin 1mg-60 мл . – це рідка харчова добавка мелатоніну з кисло-солодким ягідним смаком, підсолоджена екстратом стевії без штучних барвників та ароматизаторів. Добавка призначається для покращення якості та тривалості сну.

Єдиною діючою речовиною цієї добавки є мелатонін, який є так званим вимикачем денного режиму. Коли в організмі виробилося певну кількість мелатоніну починається процес відходу до сну.

Мелатонін виробляється не тільки в головному мозку, але і в інших органах, але більша кількість звичайно в голові, спеціальною залозою – епіфізом або шишковидною залозою. вироблення мелатоніну припиняється. Мелатонін не тільки сприяє глибокому і тривалому сну, але і будучи антиоксидантом, допомагає нам не старіти уві сні тому, що бореться з вільними радикалами, що руйнують клітини організму. Чим старше ми стаємо, тим менше виробляється мелатоніну і тим гострішою стає потреба про додатковий прийом у вигляді харчової добавки. Так до групи ризику входять також люди, які працюють уночі і навіть ті, хто спить зі світлом.

Для того, щоб отримати максимум користі від прийому мелатоніну, потрібно постаратися відновлювати режим сну і неспання і тоді така харчова добавка допоможе Вам швидше. З основних рекомендацій:

• це спати при повній темряві, без світла та телевізора;
• гуляти за денного світла;
• не спати вдень;
• після 19.00 год не перебувати при денному освітленні;
• обов'язково спати з 12-ї ночі до 4 ранку;
• є корисні вуглеводи на вечерю;
• зменшити або обмежити кофеїн чи каву.

Рекомендації щодо прийому:

Добре збовтайте перед кожним використанням. Приймайте по 4 краплі (дозатор-піпетка є всередині флакона) за 20 хвилин до сну. Можна приймати не розбавляючи чи з невеликою кількістю рідини.