Бета аланин — что это? Каковы его свойства и польза для женщин и мужчин
В ряду препаратов спортивного питания популярны аминокислоты, среди которых есть и бета аланин. Read More
Здоровье
Спортивное питание для подростков. За и против
Сбалансированное питание — залог успеха для молодых спортсменов. Оно позволяет получить максимальную отдачу от тренировок и улучшить свои спортивные достижения. Read More
Рецепты с арахисовой пастой: ТОП-10 самых вкусных
Паста из арахиса — отличный выбор для приготовления быстрых и питательных блюд. Этот продукт выгодно отличается изысканным вкусом и нежной консистенцией, а рецепты на его основе про ... Read More
Масло МСТ что это. Из чего делают масло МСТ и для чего
Все жирные кислоты нерастворимы в воде и крови. Чтобы без проблем усвоиться в кишечнике и попасть с кровью к органам и тканям они «упаковываются» в липопротеины (холестерины) и хило ... Read More
Что такое лютеин и в каких продуктах он содержится
Для нормальной работы человеческого организма необходим целый перечень витаминов, минералов и прочих полезных компонентов Read More
Крепатура после тренировки? Эффективные методы облегчить крепатуру мышц
Под крепатурой понимают совокупность разных дискомфортных ощущений в мышцах, возникающих после некоторых видов нагрузки, причем не сразу Read More
В каких продуктах содержится много клетчатки
Кишечник человека не способен переваривать клетчатку, но она необходима для нормального протекания всех процессов жизнедеятельности. Read More
Как повысить тестостерон у мужчин: проверенные методы повышения тестостерона
Тестостерон — важнейший гормон в мужском организме. От него зависит сила характера, способность мужчины быть лидером, достигать поставленных целей и преодолевать препятствия. Read More
Что такое растительный протеин: белки для вегетарианцев и веганов
Среди спортсменов, фитнесистов и даже бодибилдеров, вегетарианцы и веганы — не редкость. Сегодня им легче достигать результатов и поставленных целей Read More
L карнитин и его секретные свойства не только для спорта
В этой статье расскажем о всех свойствах, присущих веществу carnitine (в переводе с латыни cranes означает плоть, мясо). Read More