Цинк для кишечника. С чем принимать цинк для лучшего усвоения?
Сколько, когда и с чем принимать цинк для лучшего усвоения, и чем полезен цинк для кишечника? Read More
Что такое гликемический индекс. Для чего нужно знать ГИ продуктов
Гликемическая составляющая продуктов питания начала исследоваться канадским диетологом Дэвидом Дженкинсом в 1976 году Read More
Кардио тренировка, что это. Виды и с чего лучше начать кардио
Регулярные занятия фитнесом помогут забыть о проблемах со здоровьем, привести тело в форму, а нервы в порядок Read More
Какое количество углеводов нужно принимать на сушке
Бодибилдерам и фитнесистам, занимающимся скульптурным формированием тела, хорошо знаком термин «сушка», обозначающий период тренировок и диеты, следующий после этапа «набора массы» Read More
Арахисовая паста на сушке, арахисовая паста на кето. Как правильно употреблять
Бобы арахиса вкусны и полезны, а паста из них вошла в рацион занимающихся спортом и бодибилдингом, задолго до появления современных средств спортпита, и остается популярной и востре ... Read More
Какой протеин выбрать для новичка
Добавки спортивного питания, содержащие протеин, прочно вошли в рацион профессиональных бодибилдеров, спортсменов разных видов спорта и опытных фитнесистов. А какой протеин выбрать ... Read More
Лецитин подсолнечный: для чего нужен, в чем его отличия от соевого, как и сколько принимать
Людям, ведущим активный образ жизни, а также спортсменам, как профессионалам, так и любителям, детям, пожилым и старикам, а также для лечения некоторых хронических заболеваний реком ... Read More
«Моя любовь сменила цвет». Почему упаковка некоторых продуктов Optimum Nutrition выглядит по-другому
Не секрет, что спортивное питание популярных брендов активно подделывают, а контрафактная продукция не приносит ожидаемого эффекта и даже может навредить здоровью Read More