Новички, попавшие в тренажерный зал для изменения фигуры и/или улучшения физической формы, обязательно увидят, как опытные атлеты принимают пищевые добавки. Одни это делают до, друг ... Read More
Гречневая диета родилась у нас в середине прошлого века, и неслучайно. В мире, кроме Чехии, Польши, особенно Украины, нескольких областей Китая и префектур Японии, гречку, несмотря ... Read More
Придумать проще диету чем моно невозможно. Ешь только один продукт и худей! Сплошная экономия и потеря веса. Однако врачи против. Они считают такое питание нездоровым, его результат ... Read More
В составе многих БАДов и добавок спортивного питания можно встретить такие компоненты как цикорий или его производные: инулин, фруктозу. В украинских аптеках продается фиточай из из ... Read More
Большое количество не только страдающих хроническими патологиями, но и здоровых людей, задаются вопросами — как похудеть без спорта и физических нагрузок, и можно ли это сделать быс ... Read More
Урбанизация, изменения условий и образа жизни человека, совершенствование технологий производства продуктов и напитков, а также рост видов переработанной еды, привели к изменению пи ... Read More
Сегодня только малыши не знают о вреде сахара, а некоторые родители лишь по инерции продолжают быть уверенными, что он обязательно нужен детям для улучшения когнитивных способностей ... Read More
Не так давно спортсмены, тренеры и спортивные медики считали, что после тренировок есть можно только спустя 45–60 мин. Сегодня многочисленными исследованиями доказана польза определ ... Read More
иета — это режим питания, преследующий определенную цель. Выделяют 2 большие группы диет: лечебные и для похудения. Вторая группа делится на 2 подгруппы — терапевтические и экзотиче ... Read More
Сегодня от бессонницы страдает от 28 до 65 % населения Земли. При этом испытает такое состояние каждый человек на протяжение жизни — от подросткового до старческого возраста. Медики ... Read More