Выбираем гейнер в Запорожье

Гейнеры – популярная в спортивном питании добавка, которую включают в рацион те, кто стремится быстро набрать мышечную массу и нарастить мускулатуру. Представляя собой смесь углеводов и белков, БАД помогает не только бодибилдерам, но и другим спортсменам пополнить запасы энергии после продолжительных аэробных нагрузок. Качественный гейнер в Запорожье лучше заказать в интернет-магазине спортпита Belok – здесь вы найдете сертифицированную продукцию от известных производителей.

Состав решает все

В состав современных гейнеров входят простые или сложные углеводы и белок. Чаще всего среди ингредиентов – концентрированный сывороточный протеин, но встречаются и БАДы с мультикомпонентным белком. Среди прочих ингредиентов могут быть:

• моногидрат креатина в высоких дозах – оказывает анаболическое действие, позволяя быстро наращивать массу, силу и выносливость;
• витаминные комплексы – стимулируют всасывание и повышают усвояемость питательных веществ;
• свободные аминокислоты – укрепляют иммунитет, обеспечивают синтез белка, усиливают действие витаминов и минералов;
• оксид азота – улучшает концентрацию и связь между мозгом и мышцами.

Собираясь купить гейнер в Запорожье, поинтересуйтесь не только его составом, но сбалансированностью ингредиентов. Правильные пропорции так же важны, как и качество составляющих. Узнать все о продуктах, позволяющих быстро и безопасно набрать сухую мышечную массу, можно из онлайн-каталога магазина Belok.

Кому показан прием гейнеров?

Эксперты по спортпиту рекомендуют принимать эти БАДы для восстановления энергии после интенсивных физических нагрузок и в целях регенерации и увеличения массы мышц.

Чаще всего трудности с наращиванием мышц испытывают люди худого телосложения – эктоморфы – из-за присущего им ускоренного метаболизма. Именно им в первую очередь рекомендуется принимать гейнеры для увеличения мускулатуры: не имея склонности к липосинтезу, эти спортсмены в итоге получат сухие мышцы без жировых прослоек. Эндоморфы, склонные к набору веса, должны принимать гейнеры с осторожностью, так как вместе с мускулатурой можно увеличить и жировые отложения.

Следует помнить, что эти пищевые добавки, содержащие большое количество углеводов, не рекомендованы спортсменам с проблемной поджелудочной железой, диабетикам и тем, кто не переносит лактозу из-за аллергических реакций.

Схемы приема

В бодибилдинге считается, что лучшим временем приема гейнеров является белково-углеводное окно, открывающееся сразу после тренировки. Именно в это время эффективнее всего подавляется катаболизм, регенерируется мышечное волокно, восстанавливаются запасы энергии.

Прием БАДа перед тренингом обеспечивает ему высокую интенсивность и торможение катаболических процессов уже в период тренировки, но при этом возникает риск прироста жировой ткани.

Для скорейшего набора массы при отсутствии склонности к полноте рекомендуют принимать гейнеры 3-4 раз в день. В противном случае имеет смысл принимать пищевую добавку 1 раз после пробуждения, а остальные приемы заменить протеином.

Как купить гейнер в Запорожье?

Если вас всерьез интересует качественное спортивное питание, гейнер в Запорожье ищите у надежного продавца–в интернет-магазине Белок. Мы предлагаем продукцию именитых брендов, разумные цены и приятные акции и скидки. У нас можно не только выгодно купить популярные БАДы, но и получить консультацию грамотных менеджеров, которые ответят на все вопросы и оформят быструю доставку с нашего собственного склада.