Л-триптофан – незаменимая аминокислота, которая не вырабатывается человеческим организмом, но очень важна для нормального функционирования нервной системы, белкового синтеза. Триптофан содержится в некоторых продуктах питания (мясе, твороге, бобовых, коричневом рисе), но сбалансировать рацион так, чтоб эта аминокислота в нужных для организма количествах поступала с пищей, сложно. Поэтому нередко возникает необходимость купить Л-триптофан в виде аптечного препарата или диетической, спортивной добавки, чтоб компенсировать его дефицит.

Важность Л-триптофана для организма

L-триптофан участвует в синтезе белков, то есть необходим для роста мышц. Также он нужен для выработки гормонов, которые играют ключевую роль в регуляции психоэмоционального состояния человека:

• серотонин, так называемый гормон счастья, стимулирует интеллектуальные функции и физическую активность, понижает болевой порог, способствует полноценному отдыху, обеспечивает позитивные эмоции. Его дефицит приводит к депрессии, общему упадку сил, снижению работоспособности и ухудшению здоровья, нарушениям сна, в тяжелых случаях – к психическим расстройствам и суицидальным мыслям;
• мелатонин – гормон сна, регулирует суточные ритмы сна и бодрствования, положительно влияет на эмоциональное состояние.

Один из наиболее эффективных способов восполнить дефицит этих гормонов и скорректировать связанные с ним нарушения – принимать Л-триптофан. Данный препарат показан при таких состояниях:

• бессонница, нарушение ритма сна, ухудшение его качества, когда человек просыпается разбитым, не отдохнувшим;
• раздражительность, тревожность, апатия, подавленное состояние;
• сезонные депрессии, когда недостаток солнечного света приводит к снижению выработки серотонина;
• гормональные нарушения на фоне предменструального синдрома у женщин;
• развитие алкогольной, никотиновой зависимости (Л-триптофан подавляет тягу к психоактивным веществам и облегчает синдром отмены у людей, которые бросают пить, курить);
• приступы мигрени;
• расстройства питания психоэмоциональной природы, как булимия (обжорство), так и анорексия (отсутствие аппетита, истощение).

Особенно важен препарат для сна Л-триптофан для спортсменов, которые из-за интенсивных физических нагрузок, перенапряжения порой не могут заснуть, не высыпаются. А без полноценного отдыха невозможно восстановление мышц после нагрузки.

Купить Л-триптофан в Украине

Л-триптофан в небольших количествах входит в состав спортивного питания, сывороточных протеинов и гейнеров, которые содержат богатый комплекс аминокислот. Этого достаточно, чтоб покрыть потребность в Л-триптофане у здорового человека. Для лечения нарушений сна, нервных расстройств показан Л-триптофан в таблетках, капсулах. Некоторые препараты для нормализации сна содержат Л-триптофан в комплексе с мелатонином.

Купить препараты с Л-триптофаном можно онлайн на сайте интернет-магазина спортивного питания Belok или в одном из магазинов сети, которые действуют в Киеве. Здесь можно заказать добавку по доступной цене, магазин сотрудничает с производителями, закупает продукцию напрямую у них. Осуществляется доставка по всей Украине.