Правильное питание для здоровья суставов: продукты, которые следует включить в рацион
Здоровые суставы – это радость безболезненной свободы движений, ценность которой познается с ее утратой. Read More
Search Results
Витамин К2: польза для организма, как принимать витамин К2
В 1929 году в зернах и листьях злаков было найдено вещество, которое излечивало выращиваемых на дешевой синтетической диете цыплят от геморрагических кровоизлияний. Из-за способност ... Read More
Восполняемся витаминами и минералами после зимнего периода
У многих из нас весна не вызывает радости. Упадок сил и снижение физической работоспособности. Сонливость, апатия, пессимизм, раздражительность, бессонница. Приступы головной боли, ... Read More
Витамин E: для чего нужен и как принимать
В 1922 г, в ходе серии экспериментов на крысах, было выяснено, что в некоторых продуктах питания есть вещество, без которого или оплодотворение не происходит, или беременность преры ... Read More
Как похудеть с помощью силовых тренировок
Картина, когда девушки и женщины в тренажерном зале занимаются на кардио, но не подходят к силовым тренажерам или свободным весам, в большинстве случаев является нормой. Read More
Кето диета — что это такое, с чего начать, подходит ли всем она
Судя по запросам в поисковиках, наибольший интерес среди систем питания, позволяющих снизить массу тела, вызывает кето диета, полное название которой — кетогенная диета. Что это такое? Read More
Суповая диета: плюсы и минусы
В диетологии части европейских стран, в том числе и в Украине, супы во время диеты — еда не только привычная, но при некоторых заболеваниях и рекомендуемая для выздоровления. Но дие ... Read More
Как сжечь жир на животе?
Как убрать жир на боках и животе — информация, которая в первую очередь интересует тех, кто хочет похудеть и/или привести в порядок форму и очертания фигуры, и это неслучайно. У бол ... Read More
Висцеральный жир: что это такое и как от него избавиться
Как сжигать висцеральный жир — тема, злободневная для обладателей «пивных животов», людей с метаболическим синдромом (абдоминальным висцеральным ожирением), большинства диабетиков с ... Read More
Гречневая диета: в чем суть диеты?
Гречневая диета родилась у нас в середине прошлого века, и неслучайно. В мире, кроме Чехии, Польши, особенно Украины, нескольких областей Китая и префектур Японии, гречку, несмотря ... Read More