Моновитамины – разновидность витаминных добавок, которые содержат какой-то один вид витаминов (отдельные витамины). К отдельным витаминам также относят комплексные добавки витаминов группы В.

Чем моновитамины отличаются от мультивитаминов и какие добавки лучше?

Качественные отдельные витамины не менее важны для здоровья, чем витаминные комплексы (мультивитамины, поливитамины). Мультивитамины оказывают комплексное, разностороннее воздействие на организм, содержат различные витамины в небольших, профилактических дозировках, их удобно принимать для предупреждения авитаминозов, в общеукрепляющих целях. Моно витамины содержат всего один витамин (или несколько близких по свойствам витаминов одной группы), но в более высокой дозировке, чем в составе комплекса.

Преимущества отдельных витаминов:

• за счет более высокой концентрации активного вещества могут применяться в терапевтических целях;
• обладают целевым воздействием, позволяют быстро устранить дефицит конкретного витамина и обусловленные этим дефицитом проблемы со здоровьем;
• позволяют избежать гипервитаминоза, передозировки отдельных витаминов, которых в организме и так достаточно;
• стоят относительно недорого по сравнению с комплексами, при покупке отдельных витаминов человек платит именно за то, что ему нужно в конкретный момент.

Причины возникновения витаминной недостаточности

К гиповитаминозам и авитаминозам, недостаточности отдельных витаминов или витаминных групп могут привести различные причины. Среди них:

• строгие диеты, исключение из рациона продуктов, которые являются ценными источниками отдельных витаминов;
• заболевания ЖКТ, при которых нарушается всасывание и усвоение витаминов;
• некоторые виды лечения, прием ряда медикаментов;
• беременность, период активного роста у детей, интенсивные нагрузки, стрессы и другие состояния, при которых потребность в отдельных витаминах повышается;
• дефицит солнечного света (для витамина D).

Как выявить дефицит отдельных витаминов

Заподозрить недостаточность отдельных витаминов позволяют специфические клинические симптомы:

• витамин А – ухудшение состояния кожи, волос и ногтей, снижение обоняния, «куриная слепота», постоянная усталость;
• витамины В – выраженная слабость, снижение умственной и физической работоспособности, частые головные боли, головокружения, ускоренное сердцебиение;
• витамин С – точечные подкожные кровоизлияния, отечность и кровоточивость десен, у пациентов с куперозом – его обострение;
• витамин Е – прогрессирующая мышечная слабость, нарушения половой функции;
• витамин D – боли в костях, мышечная слабость, расстройства координации движений, патологические переломы.

Для подтверждения гиповитаминоза необходимо сдать анализы крови на отдельные витамины.

Различные виды отдельных витаминов

Популярные добавки отдельных витаминов:

• А – участвует в формировании иммунного ответа, метаболизме железа, процессах клеточной дифференциации, необходим для сохранения остроты зрения в сумерках, поддержания защитного барьера кожи и слизистых оболочек;
• группы В – важны для нервной системы, кроветворения и профилактики анемий, регулируют различные обменные процессы;
• D – обеспечивает усвоение кальция и фосфора, поддержание нормальной плотности костной ткани. Важны эти моновитамины для женщин в период менопаузы (профилактика остеопороза), детей в период активного роста, спортсменов;
• Е – мощный антиоксидант и иммуностимулятор, важен для полового развития подростков и поддержания половой функции у взрослых;
• С – иммуностимулятор, витамин с противовоспалительной и антиаллергической активностью, необходим для эластичности кожи и связок, укрепления кровеносных сосудов.

Отдельные витамины выпускаются в форме таблеток или драже, капсул, а также в жидкой форме. Для лучшего усвоения жирорастворимые витамины (А, D, Е) часто выпускают в виде масляного раствора, заключенного в желатиновую капсулу.

Отдельные витамины - цена на сайте Belok.ua

Плюсы покупки моновитаминов в Belok.ua

Купить отдельные витамины с разным действием на организм можно в интернет-магазине Belok.ua:

• компания является официальным дистрибьютором ведущих производителей товаров для здоровья и предлагает оригинальную сертифицированную продукцию известных брендов;
• стоимость соответствует качеству продукции, за счет прямых поставок от производителя формируется цена без переплат, регулярно проводятся акции;
• на сайте можно изучить отзывы про отдельные витамины и их описания, а также связаться с менеджерами по телефону, чтоб получить консультацию.

Можно с помощью онлайн инструмента уточнить наличие в магазинах и зарезервировать товар для самовывоза или заказать доставку по Киеву, Украине.