арахисовая паста на кето
Арахісова паста на сушці, арахісова паста на кето. Як правильно вживати

Боби арахісу смачні та корисні, а паста з них увійшла до раціону тих людей, які займаються спортом і бодібілдингом, задовго до появи сучасних засобів спортхарчу Read More

Лецитин соняшниковий: для чого потрібен, чим відрізняється від соєвого, як і скільки приймати

Людям, які ведуть активний спосіб життя, а також спортсменам, як професіоналам, так і любителям, дітям, людям похилого віку, а також для лікування деяких хронічних захворювань реком ... Read More

Який протеїн вибрати для новачка

А який протеїн вибрати для новачка в бодібілдингу чи дівчині, яка вирішила довести своє тіло та фізичну кондицію до ідеального стану? Read More

«Моя любов змінила колір». Чому упаковка деяких продуктів Optimum Nutrition виглядає по-іншому

Не секрет, що спортивне харчування популярних брендів активно підробляють, а контрафактна продукція не приносить очікуваного ефекту та навіть може нашкодити здоров’ю. Read More

Прощавай, Scivation, привіт, Xtend!

Scivation – улюблений багатьма бренд спортивного харчування. Read More

Омега–3 в ковид-19. Стоит принимать или нет?
Омега-3 в ковід-19. Варто приймати чи ні?

Омега–3 — комплекс жирних кислот, основою якого є ейкозапентаєнова (ЕПК) та докозагексаєнова (ДГК) незамінні кислоти. Read More

белок для пожилых
Важливість білка для людей похилого віку

Фізіологічне старіння та зниження можливостей травної системи передбачає поступову зміну організації та раціону харчування. Read More

вітамін В12 у продуктах
В яких продуктах міститься вітамін B12

Ціанокобаламін або вітамін B12 потрібен організму для нормального функціонування нейронів мозку та ЦНС у цілому. Read More