Омега-3 в ковід-19. Варто приймати чи ні?
Омега–3 — комплекс жирних кислот, основою якого є ейкозапентаєнова (ЕПК) та докозагексаєнова (ДГК) незамінні кислоти. Read More
Важливість білка для людей похилого віку
Фізіологічне старіння та зниження можливостей травної системи передбачає поступову зміну організації та раціону харчування. Read More
В яких продуктах міститься вітамін B12
Ціанокобаламін або вітамін B12 потрібен організму для нормального функціонування нейронів мозку та ЦНС у цілому. Read More
Що таке казеїн? Користь, шкода. Як приймати казеїн
У перекладі з латинського caseus означає сир, але у нас у ходу англійська вимова. Казеїн – протеїн, який поряд з альбумінами та іншими різновидами тваринних білків Read More
Найкращі жироспалювачі 2022. Рейтинг кращих засобів спорту для схуднення
Вибирати жироспалювач для себе потрібно спочатку за ознакою статі, а потім індивідуально. Read More
Бета аланін – що це? Які його властивості та користь для жінок та чоловіків
Серед препаратів спортивного харчування популярні амінокислоти, серед яких є і бета аланін. Read More
Найкращі рукавички для тренажерного залу. Рейтинг 2022
Представляємо огляд кращих виробників та моделей спортивних рукавичок, призначених для захисту долонь під час тренувань зі штангою, бодібаром, гирями, гантелями, а також під час вик ... Read More
5 кращих дієтичних рецептів з арахісової пастою
Пропонуємо поповнити свою кулінарну книгу кращими дієтичними рецептами з арахісовою пастою, які допоможуть урізноманітнити тижневе меню спортсмена. Read More