Що таке лютеїн і в яких продуктах він міститься
Для нормальної роботи людського організму необхідний цілий перелік вітамінів, мінералів та інших корисних компонентів. Read More
Кращі протеїнові батончики. Рейтинг 2022
Основний критерій класифікації спортивних батончиків - це вміст білків (протеїнів) та вуглеводів, з акцентом на частку цукру та клітковини Read More
Крепатура після тренування? Ефективні методи полегшити крепатуру м’язів.
Під крепатурою розуміють сукупність різних дискомфортних відчуттів в м'язах, що виникають після деяких видів навантаження, причому не відразу Read More
У яких продуктах міститься багато клітковини
Кишечник человека не способен переваривать клетчатку, но она необходима для нормального протекания всех процессов жизнедеятельности. Read More
Як підвищити тестостерон у чоловіків: перевірені методи підвищення тестостерону
Тестостерон – найважливіший гормон в чоловічому організмі. Від нього залежить сила характеру, здатність чоловіка бути лідером, досягати поставлених цілей і долати перешкоди. Read More
Жироспалювачі для жінок: правда чи міф?
Содержание: Що такого особливого в “спалюванні” жиру у жінок? Кількість та розподіл жиру Гормональний фон На що варто орієнтуватися при виборі Кофеїн Екстракт зеленого чаю Йохімбін ... Read More
Що таке рослинний протеїн: білки для вегетаріанців і веганів
Серед спортсменів, фітнесистів і навіть бодібілдерів, вегетаріанці та вегани – не рідкість. Read More
L карнітин та його секретні властивості не тільки для спорту
У цій статті розповімо про всі властивості, властиві речовині carnitine (у перекладі з латини cranes означає тіло, м'ясо). Read More