Хондропротекторы: эффективное средство для суставов
Одной из наиболее распространенных травм у людей, которые активно занимаются спортом, является повреждение суставов. Read More
Витамин С. Чем он полезен и как определить его дефицит в организме
Аскорбиновую кислоту (витамин С) выделил венгерско-американский ученый Альберт Сент-Дьёрди в 1928 году. В 1932-м было научно подтверждено, что наличие этого витамина в рационе предо ... Read More
Витамины группы B. Чем он полезны и как правильно принимать витамин B
Сегодня уже не секрет, что правильное питание — залог долголетия, хорошего настроения и бесперебойной работы организма. Именно пища обогащает наше тело микроэлементами, необходимыми ... Read More
Бета глюкан. Что это и его роль для организма
Бета глюкан завоевал огромную популярность во всем мире, став важным атрибутом концепции здорового образа жизни. Он имеет природное происхождение и широко используется в медицине дл ... Read More
Семена льна. Полезные свойства, применение для похудения и есть ли вред
Семена льна используют для лечения и профилактики многих болезней, поскольку они обладают массой полезных свойств. Но перед использованием данного средства необходимо изучить не тол ... Read More
Стевия. Что это, полезные свойства и есть ли вред
Современное человечество страдает от множества недугов, спровоцированных чрезмерным потреблением сахара. Перенасыщение быстрыми углеводами вызывает лишний вес и сопутствующие ему бо ... Read More
Витамин D. Чем он полезен, и как определить его дефицит в организме
Витамин Д — это единственный витамин, который может образовываться в теле человека под влиянием ультрафиолетового излучения, поэтому его часто называют «солнечным». Нехватка витамин ... Read More
Инозитол. Действие и для чего он нужен
Первоначально этот компонент недооценили: в ХIХ веке медицина практически не отводила ему значимой роли. Однако уже в 1928 году польза инозитола была научно обоснована, и он стал на ... Read More